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孩子胃口差、不愛蔬果且常便秘,如何改善?

我兒子胃口不好,而且不愛吃蔬菜和水果,還有最近我發(fā)現(xiàn)我兒子經(jīng)常便秘,不僅孩子難受,我這當媽的看著孩子更難受啊,有沒有什么方法能減輕孩子便秘呢,平時應該注意點什么呢。

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張紅杰 主任醫(yī)師

    江蘇省人民醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科

    孩子胃口不好、不愛吃蔬菜水果且經(jīng)常便秘,可能是飲食不均衡、缺乏運動、腸道功能紊亂、不良排便習慣、心理因素等原因導致。 1. 飲食不均衡:孩子挑食易導致膳食纖維攝入不足,影響腸道蠕動。應增加蔬菜、水果、粗糧的攝入,如芹菜、香蕉、玉米等。 2. 缺乏運動:運動量少會使胃腸蠕動減慢。鼓勵孩子多進行戶外活動,如跑步、跳繩等。 3. 腸道功能紊亂:腸道菌群失調(diào)可能引發(fā)便秘??蛇m當補充益生菌,如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 不良排便習慣:憋便會使便意減退,造成便秘。培養(yǎng)孩子每天定時排便的習慣。 5. 心理因素:緊張、焦慮等情緒可能影響腸道功能。家長要為孩子營造輕松的生活環(huán)境。 總之,要綜合調(diào)理孩子的生活習慣和飲食結構,幫助孩子改善便秘問題。如果便秘情況嚴重,建議及時就醫(yī)。

    2025-03-31 17:46
  • 回答2

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    你好,造成上述的情況最主要的原因就是寶寶的先天脾胃虛弱造成的。這樣的情況調(diào)理脾胃消化功能才是解決問題的根本所在。所以呢建議寶寶服用小兒健脾的藥物,調(diào)理脾胃消化和腸道吸收功能改善治療效果會更好的。平時多飲水,白開水即可。

    2016-01-28 12:21
  • 回答1

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    小兒便秘,建議你平時養(yǎng)成一個好的習慣,多吃蔬菜、水果,多喝水,要求戒酒和避免吃辛辣食物。保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習慣。

    2016-01-28 10:55
就醫(yī)問藥

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什么是便秘?   便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病,而是多種疾病引起的一組癥狀?,F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難,運行時間長,排出次數(shù)減少,排出受阻并有直腸墜脹,排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便,排出體外需24-48h,排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h,若超過48h即認為是便秘。以結直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎的是便秘病(ICD),屬于功能性便秘。結腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘,肛門括約肌功能失常、結腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»

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