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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級(jí)
職業(yè)病科
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脖子老是酸疼可能是由不良姿勢(shì)、肌肉勞損、頸椎病變、頸部受寒、精神壓力等引起。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭或頭部姿勢(shì)不正確，會(huì)使頸部肌肉持續(xù)緊張。應(yīng)定時(shí)改變姿勢(shì)，活動(dòng)頸部。 2. 肌肉勞損：長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，頸部肌肉過(guò)度勞累?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解。 3. 頸椎病變：如頸椎間盤突出等，壓迫神經(jīng)。需要就醫(yī)檢查，明確病情。 4. 頸部受寒：寒冷刺激導(dǎo)致肌肉收縮、血液循環(huán)不暢。注意頸部保暖，佩戴圍巾。 5. 精神壓力：壓力大時(shí)身體肌肉緊張，包括頸部。適當(dāng)放松，如深呼吸、冥想。 總之，脖子酸疼需要重視，養(yǎng)成良好的生活和工作習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-01 07:16
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，你的脖子疼痛癥狀中醫(yī)認(rèn)為是由于受涼勞累頸椎病等造成的氣滯血瘀、氣血不通疼痛，可以按摩針灸治療。按摩針灸通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀、行氣止痛，是臨床上治療脖子疼痛的特效方法，配合艾灸休息效果更好。
2016-01-28 10:49
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)常活動(dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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