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性生活難以投入狀態(tài)應(yīng)如何改善

從開始就是這樣,每次性生活我都努力想進入狀態(tài),可就是不行,我想知道怎樣才能投入

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    吳愛華 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    生殖醫(yī)學科

    性生活難以投入狀態(tài)可能受心理、生理、環(huán)境、伴侶關(guān)系和健康狀況等因素影響。 1.心理:焦慮、緊張、壓力等不良情緒可能導(dǎo)致難以投入。建議通過放松訓(xùn)練,如深呼吸、冥想等方式緩解。 2.生理:激素水平變化、疲勞等生理因素也會有影響。保持良好的作息,適度運動,增強體質(zhì)。 3.環(huán)境:嘈雜、不舒適的環(huán)境會干擾投入。營造溫馨、安靜且私密的環(huán)境有助于改善。 4.伴侶關(guān)系:溝通不暢、矛盾沖突等會影響性體驗。加強與伴侶的交流,增進感情。 5.健康狀況:某些疾病如婦科炎癥、男科疾病等可能造成。如有相關(guān)疾病,應(yīng)及時就醫(yī)治療。 性生活投入狀態(tài)的改善需要綜合考慮多方面因素,逐步調(diào)整和改善。如果問題持續(xù)存在且嚴重影響生活,建議及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

    2025-03-31 01:26
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,根據(jù)你的敘述是性生活不和諧的問題。建議不要想太多,專心一點,時間長了磨合久了可就會好的。

    2016-01-28 10:47
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好:根據(jù)你的簡單描述,你可能有輕度的性冷淡,性冷淡是指性欲缺乏,通俗地講即對性生活無興趣,也有說是性欲減退。夫妻之間的性生活應(yīng)該互相配合,達到性愛和諧,才能在做愛中取得“雙贏”。工作上要勞逸結(jié)合,生活上要增添浪漫氣氛,丈夫?qū)ζ拮拥捏w貼和溫柔會增加她的性趣,心理因素對性欲有著至關(guān)重要的影響。還有如果男性性功能下降,女性長期沒有高潮,也會寧女性失去“性趣”。建議最好去醫(yī)院檢查,排除疾病的原因后,夫妻好好溝通一下

    2016-01-28 09:12
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好,這種情況建議平時注意多交流多溝通有了一定得感情基礎(chǔ)就應(yīng)該是比較容易了。

    2016-01-28 03:30
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,不要太緊張,放松自己。你好,注意調(diào)節(jié)好自己的情緒,不要太急于求成

    2016-01-27 22:29
就醫(yī)問藥

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什么是性與性障礙?   性障礙是一組與心理社會因素密切相關(guān)的性活動過程中的某些階段發(fā)生的性生理功能障礙。性障礙癥狀的表現(xiàn)必須是持續(xù)存在或反復(fù)存在的,并因此不能進行自己所希望的性生活、對日常生活或社會功能造成影響,給病人帶來明顯痛苦的。至于偶爾的、一過性的性功能出現(xiàn)的問題不能診斷為性障礙。 查看全文»

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