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胳膊疼了好幾天，無體力勞動(dòng)和外傷，可能是肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)病變等原因造成的。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)或重復(fù)某一動(dòng)作，可能導(dǎo)致肌肉緊張和勞損，引起胳膊疼痛。可以通過熱敷、按摩、休息來緩解。 2.肩周炎：肩部周圍的炎癥可能牽涉到胳膊，導(dǎo)致疼痛。適當(dāng)?shù)募绮炕顒?dòng)和物理治療有幫助。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)，可能引起胳膊放射性疼痛。治療包括頸椎牽引、藥物治療等。 4.關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛，胳膊關(guān)節(jié)也可能受累。常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲氨蝶呤等。 5.神經(jīng)病變：例如神經(jīng)炎、神經(jīng)受壓等，影響神經(jīng)傳導(dǎo)，產(chǎn)生疼痛。需明確病因，針對(duì)性治療。 胳膊疼的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。