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要計算預產(chǎn)期，需要根據(jù)末次月經(jīng)時間或早期 B 超檢查結果等。通常，預產(chǎn)期的計算方法有多種，如末次月經(jīng)計算法、B 超檢查推算等。 1. 末次月經(jīng)計算法：如果月經(jīng)規(guī)律，從末次月經(jīng)第一天算起，月份加 9 或減 3，日期加 7。 2. B 超推算：B 超可通過測量胎兒的雙頂徑、股骨長等指標來估算孕周，從而推測預產(chǎn)期。 3. 個體差異：孕婦的營養(yǎng)狀況、胎兒發(fā)育速度等因素會影響預產(chǎn)期的準確性。 4. 定期產(chǎn)檢：在孕期，應按時進行產(chǎn)檢，醫(yī)生會根據(jù)胎兒的生長情況和各項檢查結果，對預產(chǎn)期進行修正。 5. 臨產(chǎn)信號：接近預產(chǎn)期時，孕婦可能會出現(xiàn)見紅、宮縮、破水等臨產(chǎn)信號，需及時就醫(yī)。 總之，預產(chǎn)期只是一個大致的估計，孕婦應密切關注自身和胎兒的情況，做好待產(chǎn)準備。

計算預產(chǎn)期，只需在末次月經(jīng)第一天加上9個月零1周（280天）即可。例如：末次月經(jīng)是1月1日，加9個月為10月1日，再加1周（7天），為10月8日。10月8日就是預產(chǎn)期。真正分娩可能發(fā)生在預產(chǎn)期的前后2周內(nèi)。如果你的月經(jīng)周期不太規(guī)則，或記不清末次月經(jīng)的日期，請在妊娠早期根據(jù)婦科檢查來推算。