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19 歲身高 149cm,想增高,某些膠囊是否有用及有無副作用?

我想要增高,19歲了卻只有149cm,美國快高速效增高膠囊這個要有用嗎,會不會副作用?

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    曾昭玦 副主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院

    三級甲等

    體檢中心

    19 歲身高 149cm 想增高,首先要明確影響身高的因素眾多,包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。某些所謂的增高膠囊可能并無科學依據,且存在潛在副作用。 1. 遺傳:遺傳因素對身高起著重要作用。父母身高較高,子女通常有更大的身高潛力;反之,可能會對身高產生一定限制。 2. 營養(yǎng):均衡的營養(yǎng)是身高增長的重要保障。蛋白質、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素缺乏會影響骨骼發(fā)育。 3. 睡眠:充足的睡眠有助于生長激素的分泌。生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,長期睡眠不足會影響身高。 4. 運動:適當?shù)倪\動如跳繩、籃球等有助于刺激骨骼生長。缺乏運動可能影響身高增長。 5. 疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高。 總之,想要增高應采取科學合理的方法,如保持良好的生活習慣、合理飲食、充足睡眠和適當運動。不要盲目相信一些沒有科學依據的增高產品。建議到正規(guī)醫(yī)院進行全面檢查,明確身高增長的潛力和可能存在的問題,并在醫(yī)生的指導下采取合理的措施。

    2025-03-31 22:37
  • 回答4

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    健康指導:一般來講,個字的高低與遺傳、飲食有很大的關系,單純靠進食一些保健品、營養(yǎng)品的話很難達到理想效果的。如果父母身高均比較高的話,你注意飲食會比較高的,飲食的話,注意多吃含蛋白質、維生素、鈣元素豐富的食物,比如:牛奶、瘦肉、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、海鮮、魚類、蛋類等食物,多曬曬太陽,鍛煉身體,促進鈣元素的吸收,身體的發(fā)育。

    2016-01-28 10:19
  • 回答3

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    您好!廣告有一定的夸張成份,不可盲目相信廣告宣傳的.要想充分發(fā)揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.像牛奶,鈣片等,防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊。希望我的回答能幫到您1

    2016-01-28 10:07
  • 回答2

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    美國快高速效增高膠囊不要相信.還是有可能長高的啊.有的25歲都還可能長高的啊.你這個我建議你到醫(yī)院做一個骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.還需要注意如果睡得晚也會影響生長發(fā)育的啊.注意生長激素的分泌高峰是在每天的21點到23點啊.而且必須保證充足的休息時間和質量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動.

    2016-01-28 03:07
  • 回答1

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    邢學法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    我不知道美國快高速效增高膠囊有沒有副作用.但是如果你還想長高,你必須先去醫(yī)療機構檢查一下你的骨垢線有沒有閉合.如果閉合了.那你就沒有希望長高了.如果沒有那么你就還有希望.但你沒有必要吃這個保健品.你可以多吃高鈣的食物,同時多運動就可以了,

    2016-01-28 01:42
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內容,希望幫助您更好解決問題

什么是藥物不良反應?   藥物不良反應(adverse reactions to drugs)是指用藥過程中出現(xiàn)的與治療作用無關的不良結果。藥物不良反應具有以下共同特點:①全身各器官均可受累;②除新生兒期發(fā)病率較高外,兒童發(fā)病率低于成人;③多種藥物同時應用時,其不良反應通常呈指數(shù)升高;④有些疾病較易出現(xiàn)藥物不良反應,特別是需聯(lián)合使用多種藥物治療的疾病(如心血管疾病、感染性疾病、精神病),以及影響藥物代謝的器官疾病(胃腸、肝臟、腎臟疾病);⑤藥物動力學特性(如與蛋白結合程度)也影響其不良反應的發(fā)生。 查看全文»

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