產(chǎn)后陰道松弛想縮陰，有哪些有效方法？
自己生完孩子以后，我就感覺自己的陰道好像松了很多，自己性生活的快感也差了，而且老公說性生活也沒有以前好了，我想要縮陰，不知道縮陰有沒有什么方法？
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回答4
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許海燕 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學科（生殖醫(yī)學中心）
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產(chǎn)后陰道松弛可通過多種方法改善，包括運動鍛煉、手術治療、儀器輔助、藥物治療和生活習慣調(diào)整等。 1.運動鍛煉：凱格爾運動是常見且有效的方法，通過重復縮放部分的骨盆肌肉來增強肌肉力量。 2.手術治療：陰道緊縮術可直接改善松弛情況，但需謹慎選擇，有一定風險。 3.儀器輔助：一些專業(yè)的盆底康復儀器，如電刺激治療儀，能幫助刺激盆底肌肉收縮。 4.藥物治療：目前沒有特效藥物，但某些中藥可能有一定輔助作用，如補中益氣丸、歸脾丸等。 5.生活習慣調(diào)整：避免長期負重，保持良好的坐姿和站姿，控制體重。 產(chǎn)后陰道松弛的改善需要綜合多種方法，且效果因人而異。建議先嘗試非手術方法，必要時在專業(yè)醫(yī)生評估后選擇手術。同時，要保持積極的心態(tài)，堅持長期的康復訓練。
2025-03-31 11:17
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，建議您最好選擇當?shù)卣?guī)醫(yī)院采取陰道緊縮術進行對陰道緊縮就可以的，這種手術目前在咱們國內(nèi)是很完善的，術后不會有不適應癥的，大概術后一個月即可同房，陰道緊縮術是讓夫妻性生活重新找到以往的感覺。
2016-01-28 09:44
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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我建議您最好天天都用我說的方法，方法就是縮陰，用溫水坐浴，坐浴的時候縮陰，每次縮陰30次，每天如此，經(jīng)過一個月的時間就可以將陰道收縮緊，主要是鍛煉，這種方法對人體沒有一點壞處，而且，效果明顯。
2016-01-28 01:33
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，像你的這種因為生育導致的陰道松弛目前十分常見。根據(jù)目前的醫(yī)療技術手段，可以去醫(yī)院做一個縮陰手術，是十分簡單的，
2016-01-27 20:37
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