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長(zhǎng)期出現(xiàn)失眠、心煩意亂、不信任他人、不想與人交流、做事沒(méi)心情、多夢(mèng)等癥狀，可能是焦慮狀態(tài)、神經(jīng)衰弱、抑郁癥等的表現(xiàn)。中藥調(diào)理有一定幫助，需辨證論治。 1.焦慮狀態(tài)：多因壓力、心理因素等引起。表現(xiàn)為過(guò)度擔(dān)憂、緊張、不安。治療上可采用心理疏導(dǎo)，必要時(shí)使用抗焦慮藥物如勞拉西泮、丁螺環(huán)酮等。 2.神經(jīng)衰弱：常因長(zhǎng)期精神緊張、用腦過(guò)度導(dǎo)致?；颊咭灼凇⒆⒁饬Σ患?。可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣，服用谷維素、維生素 B1 等改善。 3.抑郁癥：病因復(fù)雜，與遺傳、環(huán)境等有關(guān)。有情緒低落、興趣減退等癥狀。治療包括藥物如舍曲林、氟西汀等，結(jié)合心理治療。 4.中醫(yī)觀點(diǎn)：從中醫(yī)角度，可能是肝郁氣滯、心脾兩虛等。肝郁氣滯可用逍遙丸，心脾兩虛可用歸脾丸。但用藥需辨證。 5.生活調(diào)理：保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，避免刺激性食物和飲品，營(yíng)造舒適睡眠環(huán)境。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，綜合治療，促進(jìn)康復(fù)。

總是失眠，心煩意亂，對(duì)別人不信任,不想和別人講話，做事情沒(méi)有心情建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。祝早日康復(fù)。

您好，根據(jù)您簡(jiǎn)單的描述，失眠是各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差。綜合您的情況，我建議您，采取失眠的日常調(diào)理法，經(jīng)常食用紅棗、玉米、小米等補(bǔ)氣血的食物做的粥或者糖水，因?yàn)槭邥?huì)讓人氣血不足。不要總熬夜，早睡早起對(duì)身體最好，養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣。睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等這些物質(zhì)對(duì)入眠有一定的負(fù)面影響,可以喝些牛奶、淡淡的綠茶。

總是失眠，心煩意亂，對(duì)別人不信,失眠多夢(mèng)，沒(méi)有笑容，你好，屬于抑郁癥的表現(xiàn)，建議采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，才能達(dá)到根治。祝早日康復(fù)。