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情緒低落且有異常感受可能由多種因素引起，如心理壓力、睡眠障礙、內分泌失調、神經衰弱、抑郁癥等。 1.心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、學習、人際關系等，可能導致情緒低落。長期處于高壓狀態(tài)下，心理負擔過重，容易出現情緒問題。 2.睡眠障礙：睡眠質量差或睡眠時間不足，會影響身體和大腦的休息與恢復，進而影響情緒。 3.內分泌失調：體內激素水平的變化，如甲狀腺功能減退、性激素失衡等，可能引發(fā)情緒波動。 4.神經衰弱：長期緊張、焦慮，大腦容易疲勞，出現情緒不穩(wěn)定、易低落等癥狀。 5.抑郁癥：這是一種嚴重的心理疾病，患者會持續(xù)情緒低落，對事物失去興趣，甚至有自殺傾向。 當出現情緒低落且伴有異常感受時，應引起重視。首先要嘗試自我調整，如保持良好的作息、適當運動、與人傾訴等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，接受專業(yè)的評估和治療。

你好,頭暈,乏力是非特異癥狀,許多疾病可以出現.可能跟血壓高有關,你可以測血壓,如果血壓高應該規(guī)律服藥,可以選擇長效降壓藥口服如硝苯地平緩釋片,服用中藥對治療血壓療效不理想,但是可以改善頭暈乏力.血壓高應該低鹽飲食,注意運動,減肥.

你好，你要及時調整自己的心態(tài)，用快樂健康的心去面對周圍的人，人世間不是缺少美而是缺少發(fā)現美的眼睛，如果你用愛心去體會生活，生活就充滿愛。

您好!根據您的病情考慮您可能是血壓控制的不理想引起的.建議您檢測您的血壓.一天最少測三次.其中早上七點之前在床上不動不喝不吃,請家人或者他人幫你測一下.其他的兩次自選.如果您連續(xù)兩天不同時間兩次以上血壓高于正常,那么考慮您真是患有高血壓.而您的癥狀均是由于您的血壓控制不理想引起的.另外,您最好到醫(yī)院做一個全身檢查,許多人以為做檢查是沒有用的,其實這個觀點是錯誤的.只有做了全身的檢查,醫(yī)生才能對您的健康情況做一個了解,進而選擇藥物.所以,如果您的經濟情況允許的話,請您到醫(yī)院檢查一下!

您好,頭暈可以有多種原因,包括血壓波動.如果是血壓高引起的,需要換藥或調整降壓藥物治療.其次要明確有無心臟疾病,也可引起頭暈,乏力癥狀.頭暈是一種常見的腦部功能性障礙,也是臨床常見的癥狀之一.為頭昏,頭脹,頭重腳輕,腦內搖晃,眼花等的感覺.頭暈可由多種原因引起,最常見于發(fā)熱性疾病,高血壓病,腦動脈硬化,顱腦外傷綜合征,神經癥等.此外,還見于貧血,心律失常,心力衰竭,低血壓,藥物中毒,尿毒癥,哮喘等.抑郁癥早期也常有頭暈.頭暈可單獨出現,可以與頭痛并發(fā).對頭暈的病人,應詳細了解病史和作全面的體格檢查.對頭暈的治療最根本的辦法是病因治療,可根據不同的病因,對癥治療頭暈可見于（暈車,暈船）,高血壓病,貧血,腦動脈硬化,煙酒過量等,以下是幾種類型的頭暈：　?、倌X原性頭暈,見于腦動脈硬化(如基底動脈硬化)或頸椎骨關節(jié)病引起的腦部血液循環(huán)障礙,或由此導致的一過性腦供血不足.其臨床特點是頭暈,睡眠障礙,記憶力減退三大癥狀,還有頂枕部頭痛,輕癱,言語障礙情緒易激動等表現,一般病情緩慢發(fā)展,此類頭暈的特點是在體位轉變時容易出現或加重.　?、谛脑葱灶^暈,可見于急性心原性腦供血不足綜合征,這是心臟停搏,陣發(fā)性心動過速,陣發(fā)性心房纖顫,心室纖顫導致的急性腦缺血,可表現頭暈,眼花,胃部不適,暈厥等.　?、垩芤种菩灶^暈,常因情緒緊張,疼痛,恐懼,出血,天氣悶熱,疲勞,空腔,失眠等而促發(fā).患者常有頭暈,眩暈,惡心,上腹部不適,面色蒼白,出冷汗等植物神經功能紊亂.其時血壓下降,脈搏微弱.血管抑制性頭暈多見于體弱的年輕婦女.直立性低血壓指站立時出現頭暈,眼花,腿軟,眩暈,甚至暈厥等,常伴有無汗,大小便障礙.一般將收縮壓即高壓大于等于140mmHg,和（或）舒張壓即低壓大于等于90mmHg,即可診斷為高血壓.高血壓是臨床上常見疾病,分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類.原發(fā)性高血壓占所有高血壓的80％,其確切原因還不清楚.而繼發(fā)性高血壓比較少見,大約占高血壓的10％～20％,是指由于某些疾病引起的高血壓.只要治愈了原發(fā)疾病,高血壓也就會隨之消失.不同類別降壓藥物的藥理作用都不同,都有不同的單用或合用的適應癥.對于有腦血管病史可用鈣離子拮抗劑如氨氯地平片等,有心臟病史可用ACEI類如福辛普利鈉片等,伴有心動過速可聯用β受體阻滯劑美托洛爾等,有腎源性高血壓病因的可以使用ARB類藥物.多選用單一藥物起始治療,必要時再聯用,而且盡可能選用長效制劑,如氨氯地平,福辛普利等等.因此多采用單用一種降壓藥物治療,按時規(guī)律服藥觀察,如果在一周左右可以達到血壓穩(wěn)定于正常范圍,則可以長期口服這種藥物治療.對明確的已經有高血壓這一個高危因素存在時,建議定期體檢,查體重,空腹及餐后2小時血糖,血脂,血粘,同型半胱氨酸,血常規(guī)等項化驗,以及頸部血管B超,心電圖檢查,以便及早發(fā)現和及早治療這些心腦血管病的高危因素,平時需要注意,勤測血壓,家中可自備血壓計,每日三測量以做到心中有數.盡可能避免一些不良因素,例如勞動,情緒變化（如高興,悲傷,緊張）,進食,用力排便等,避免血壓波動過大而導致的頭昏,頭痛等不適,也可避免因此誘發(fā)腦出血.生活上,低鹽低脂均衡飲食,以新鮮的五谷,蔬菜,水果為主,戒煙戒酒,適當鍛煉,控制體重,保持大便通暢,盡可能心情愉快,情緒穩(wěn)定.生活飲食上需要注意,合理的膳食原則應該是在限制總熱量的前提下保持營養(yǎng)均衡.低鹽低脂均衡飲食,均衡就是要保證三大營養(yǎng)素的合理比例,即碳水化合物占總能量的60％～70％,蛋白質占10％～15％,脂肪占20％～25％.碳水化合物主要由谷類,薯類和淀粉類食品構成,控制食糖及其制品.脂肪要以植物油為主,減少動物性脂肪.脂肪中飽和脂肪酸,單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸之間的比例一般為1：1：1.蛋白質中應有三分之一以上的優(yōu)質蛋白（動物蛋白和大豆蛋白）.每日三餐規(guī)律進食,定時定量,以新鮮蔬菜,水果,五谷雜糧為主富含維生素,纖維素的食物,避免油膩,高脂,高鹽,高糖,腌制,熏制等加工的飲食,進食時細嚼慢咽,可以自我進行食物的熱量的估算和統(tǒng)計,制定符合自己家庭情況的食譜,每日適當鍛煉,控制體重在正常范圍.建議就診正規(guī)醫(yī)院進一步檢查,明確診斷和治療.