同事媽媽更年期抑郁失眠怎么辦
同事說(shuō)她媽媽最近不知道是不是到了更年期,經(jīng)常晚上睡不著,要找她聊天,可她白天還要上班,所以總是母女鬧得不開(kāi)心。而且她媽媽好像有點(diǎn)得了抑郁癥一樣,總是表現(xiàn)得很緊張,心情總是很低落。她覺(jué)得她媽媽患了抑郁失眠。
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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余金龍 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床心理科
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更年期女性出現(xiàn)抑郁失眠較為常見(jiàn),可能由激素變化、心理因素、生活習(xí)慣、家庭環(huán)境、身體疾病等引起。 1.激素變化:更年期女性體內(nèi)雌激素水平下降,可能影響神經(jīng)遞質(zhì)的平衡,導(dǎo)致情緒波動(dòng)和睡眠障礙。 2.心理因素:對(duì)年齡增長(zhǎng)、身體變化的擔(dān)憂和焦慮,容易產(chǎn)生抑郁情緒,進(jìn)而影響睡眠。 3.生活習(xí)慣:如睡前過(guò)度使用電子設(shè)備、晚餐過(guò)飽或過(guò)晚、缺乏運(yùn)動(dòng)等,都可能影響睡眠質(zhì)量。 4.家庭環(huán)境:母女關(guān)系不和諧,缺乏理解和支持,會(huì)加重心理負(fù)擔(dān),導(dǎo)致抑郁失眠。 5.身體疾?。耗承┞约膊?,如高血壓、糖尿病等,也可能引發(fā)或加重抑郁失眠癥狀。 對(duì)于更年期抑郁失眠的女性,家人應(yīng)給予更多的關(guān)心和支持。建議及時(shí)就醫(yī),醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況制定個(gè)性化的治療方案,包括心理治療、藥物治療等。常用的藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。同時(shí),患者自身要注意調(diào)整生活方式,保持良好的心態(tài)。
2025-04-01 07:44
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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您好,老年人到了更年期確實(shí)會(huì)有一些跟以前不同的癥狀,失眠是常見(jiàn)的,因?yàn)槿四昙o(jì)大了,瞌睡本身就會(huì)少一些,就算不是更年期也有這種現(xiàn)象的,不必?fù)?dān)心。但是并不是所有的老人都會(huì)有抑郁的癥狀的,老人患抑郁主要原因還是太孤單,建議兒女多陪陪老人,并且給老人找一些有益身心的活動(dòng)
2016-01-28 18:45
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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您好,老年人到了更年期確實(shí)會(huì)有一些跟以前不同的癥狀,失眠是常見(jiàn)的,因?yàn)槿四昙o(jì)大了,瞌睡本身就會(huì)少一些,就算不是更年期也有這種現(xiàn)象的,不必?fù)?dān)心。但是并不是所有的老人都會(huì)有抑郁的癥狀的,老人患抑郁主要原因還是太孤單,建議兒女多陪陪老人,并且給老人找一些有益身心的活動(dòng)
2016-01-28 18:39
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
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更年期到了,經(jīng)常晚上睡不著覺(jué),情緒也很低落,有時(shí)還會(huì)胡言亂語(yǔ),時(shí)好時(shí)壞的,經(jīng)分析抑郁失眠癥你好,更年期是一個(gè)特殊的時(shí)期,通常在40歲至50歲之間,這時(shí)卵巢功能逐漸退化,雌性激素合成也日漸減少,要緩解更年期病癥,一般可考慮多吃些含有大豆異黃酮的豆制品,嚴(yán)重者可采用激素或中草藥來(lái)調(diào)理。
2016-01-28 14:43
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你同事的媽媽可能是到了更年期的緣故,晚上睡不好覺(jué),還總是情緒低落,是患有失眠性的抑郁癥,這個(gè)可以服用要去緩解,你好,如果是輕度抑郁患者,可服用百憂解進(jìn)行控制,但如果長(zhǎng)期使用產(chǎn)生藥物依賴,建議結(jié)合中國(guó)醫(yī)科大學(xué)研制的中藥助眠寶進(jìn)行治療,可取得較為顯著的療效。另外,患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣,如晚飯后多散步,平常多運(yùn)動(dòng)等等,這些對(duì)于癥狀的恢復(fù)均有很好的幫助。
2016-01-28 09:55
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