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幫助自幼自卑的人樹立自信，可從認知調(diào)整、社交鍛煉、培養(yǎng)興趣、設(shè)定目標、積極反饋等方面入手。 1.認知調(diào)整：幫助其客觀認識自己，發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點，改變負面自我評價。比如通過記錄成功經(jīng)歷，增強自我肯定。 2.社交鍛煉：鼓勵其參加社交活動，從小范圍、熟悉的環(huán)境開始，逐步拓展社交圈，提升人際交往能力。 3.培養(yǎng)興趣：找到感興趣的事物，投入其中，在取得成果時獲得成就感，從而增強自信。 4.設(shè)定目標：制定可行的短期和長期目標，每實現(xiàn)一個目標，自信心都會得到提升。 5.積極反饋：及時給予正面的反饋和鼓勵，讓其感受到自己的努力和進步被認可。 總之，幫助自幼自卑的人樹立自信需要耐心和持續(xù)的努力，多方面綜合施策，逐步引導(dǎo)其走出自卑的陰影，建立積極自信的心態(tài)。

怎么幫一個從小就自卑的人樹立自信

您好，有自卑心理的人，首先要正確認識自己，提高自我評價，要經(jīng)?；貞涀约旱拈L處和自己經(jīng)過努力做成功了的事例；要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，肯定成績，以此激發(fā)自己的自信心