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大學(xué)生出現(xiàn)自卑、膽小、無主見的情況，可能與成長環(huán)境、個(gè)人氣質(zhì)、心理創(chuàng)傷、社交經(jīng)歷、自我認(rèn)知等有關(guān)。 1. 成長環(huán)境：長期處于壓抑、暴力或不良的家庭和學(xué)校環(huán)境，如從小被父親打罵，初中時(shí)面對(duì)不良群體的影響，會(huì)對(duì)性格形成產(chǎn)生負(fù)面作用。 2. 個(gè)人氣質(zhì)：抑郁質(zhì)氣質(zhì)的人可能相對(duì)敏感、內(nèi)向，在面對(duì)外界時(shí)更容易產(chǎn)生自卑心理。 3. 心理創(chuàng)傷：童年的恐懼和不良經(jīng)歷可能造成心理創(chuàng)傷，影響自信和主見的形成。 4. 社交經(jīng)歷：在社交中總是處于討好他人的位置，缺乏平等和積極的互動(dòng)，會(huì)削弱自我價(jià)值感。 5. 自我認(rèn)知：對(duì)自己缺乏正確、全面的認(rèn)識(shí)，過度關(guān)注自身不足，也會(huì)導(dǎo)致自卑和無主見。 總之，要改變這種狀況，需要綜合分析原因，逐步調(diào)整心態(tài)，建立積極的自我認(rèn)知和健康的社交模式。

對(duì)于這種情況,你首先要學(xué)會(huì)樹立自信心,對(duì)要做的事要膽大心細(xì),敢于去做,敢于去嘗試而不是畏首畏尾,只有敢去嘗試才能成功。其次,要鍛煉自己的能力,學(xué)會(huì)更多的東西與技能,為自己做事增加籌碼,只有慢慢經(jīng)歷成功,才能不怕失敗,總是失敗怎么能有信心呢?同時(shí),還要善于從失敗中吸取教訓(xùn),把經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到下次的事情中,才能避免更多的失敗。

您好，根據(jù)您的描述考慮您是缺乏自信的表現(xiàn)。樹立自信心之后您就很棒了！~~個(gè)人謹(jǐn)提供幾點(diǎn)建議，希望可以對(duì)您有所幫助：1，暗示療法，每天醒來，給自己一個(gè)微笑，對(duì)著鏡子說：我是最棒的，我可以的！加油~！Yeah!~~2，積極參加社團(tuán)活動(dòng)，把自己的內(nèi)心鍛煉的更強(qiáng)大（我相信你的心里有很多想法，只是不敢表達(dá)）3，不要害怕失敗，不要把暫時(shí)的失敗當(dāng)做失意！改正了，進(jìn)步了，你就變得更強(qiáng)大了！4，多多戶外運(yùn)動(dòng)，是自己的身體保持興奮狀態(tài)，身體興奮了，心理才會(huì)更積極！5，平時(shí)可以閱讀積極向上的勵(lì)志書籍，培養(yǎng)自信心的書籍~覺得說的對(duì)，對(duì)自己有幫助可以拿來用，重在堅(jiān)持，任何事情只要堅(jiān)持就很強(qiáng)大了！~6，推薦李子勛老師的書籍，對(duì)你有幫助~

您好，由以上你所說的，應(yīng)該是抑郁癥。藥物治療可用安眠藥。另要注意心理治療多活動(dòng)活動(dòng)身體，可使心情得到放松。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，保持身心愉快，適當(dāng)?shù)亩喑蕴穷悾喑院}食物。補(bǔ)充維生素B。