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每天早晚按摩涌泉穴是可行的，但按摩過度可能會帶來一些不良影響，比如局部疼痛、皮膚損傷、影響氣血運行、加重原有的疾病、引起身體疲勞等。 1. 局部疼痛：按摩力度過大或時間過長，可能導(dǎo)致穴位及周圍組織疼痛。 2. 皮膚損傷：頻繁過度按摩可能損傷皮膚，出現(xiàn)紅腫、破損。 3. 影響氣血運行：不當(dāng)按摩可能擾亂氣血的正常運行，影響身體的平衡。 4. 加重原有的疾?。喝舯旧碛凶悴考膊。^度按摩可能會加重病情。 5. 引起身體疲勞：過度按摩消耗體力，使人感到疲勞。 總之，按摩涌泉穴雖有益處，但要注意適度和正確的方法。如果在按摩后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時停止并尋求專業(yè)醫(yī)生的建議。

你好，中醫(yī)上講經(jīng)常按摩涌泉穴位，能活躍腎經(jīng)內(nèi)氣、固本培元、延年益壽，特別對于神經(jīng)衰弱、精力減退、倦怠無力等疾病，都有很好的保健效果。建議為了達到養(yǎng)生保健的功效，平時多多按摩涌泉穴，平時多注意個人生活習(xí)慣，避免熬夜。

為嘛要按？是有什么問題按還是因為按著舒服才按？如果因為舒服，那按吧。推搓涌泉穴之所以能防治部分疾病，尤其是老年性的哮喘、腰腿酸軟、便秘等病，最主要是很舒服，可以按，別太用力，力度太大也會受傷，一般情況不會有大問題，悠著點吧。

可以天天按摩，或用擦的手法，要注意時間和力度，時間每天15分鐘左右，力度要因人而宜，體虛的人要輕輕的按摩，不會出現(xiàn)副作用。涌泉穴是腎的首穴，對人的養(yǎng)生，防病，治病，保健有重要的作用。主治神經(jīng)衰弱，倦怠，失眠，高血壓，腎病，怕冷癥，精力減退等。天天按摩涌泉穴對人是有益的。

涌泉穴是腎經(jīng)上的穴位，人以腎作為先天之本，腎氣旺對人體的生長發(fā)育起著相當(dāng)重要的作用，長期按涌泉穴不僅不會對身體有害處，而且還會提高人體的素質(zhì)。建議配合按太溪穴和足三里穴，能夠脾腎同健，對身體更好，用艾灸溫經(jīng)絡(luò)還能起到壯陽的作用。