久草小桃子91视频,99草中文字幕在线看

如何有效延長(zhǎng)性生活時(shí)間

2025-03-31 11:36 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 性與性障礙

問(wèn)題：

怎樣才能使性生活時(shí)間延長(zhǎng)

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李瑾副主任醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

生殖醫(yī)學(xué)中心

延長(zhǎng)性生活時(shí)間可從心理調(diào)節(jié)、身體鍛煉、飲食調(diào)整、改善習(xí)慣以及必要時(shí)的藥物治療等方面入手。 1.心理調(diào)節(jié)：減輕焦慮和緊張情緒，保持自信和放松的心態(tài)，避免因心理壓力導(dǎo)致性生活時(shí)間縮短。 2.身體鍛煉：加強(qiáng)盆底肌肉的鍛煉，如深蹲、提肛運(yùn)動(dòng)等，有助于增強(qiáng)性能力。 3.飲食調(diào)整：多吃富含鋅、維生素 E 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如海鮮、堅(jiān)果等，有助于提升性功能。 4.改善習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，減少對(duì)性功能的不良影響。 5.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用鹽酸達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物，但需注意可能的副作用。總之，延長(zhǎng)性生活時(shí)間需要綜合多種方法，并根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的方式。同時(shí)，若存在性功能障礙等問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專(zhuān)業(yè)幫助。
2025-04-01 01:49

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

做好前戲,多撫摸增加愛(ài)液的分泌,促進(jìn)潤(rùn)滑,還要建議采用男下女上的姿勢(shì)這樣更加刺激到陰蒂更加容易達(dá)到高潮和更加體會(huì)到快感.陰蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的時(shí)候可以配合圖像和聲音的刺激試試,增加一點(diǎn)情趣也是可以的
2016-01-29 00:02

咨詢相關(guān)醫(yī)生

類(lèi)似問(wèn)題

其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是性與性障礙? 　　性障礙是一組與心理社會(huì)因素密切相關(guān)的性活動(dòng)過(guò)程中的某些階段發(fā)生的性生理功能障礙。性障礙癥狀的表現(xiàn)必須是持續(xù)存在或反復(fù)存在的，并因此不能進(jìn)行自己所希望的性生活、對(duì)日常生活或社會(huì)功能造成影響，給病人帶來(lái)明顯痛苦的。至于偶爾的、一過(guò)性的性功能出現(xiàn)的問(wèn)題不能診斷為性障礙。查看全文»

疾病癥狀：性交疼痛性欲減退

推薦醫(yī)生 更多»

鄧春華
主任醫(yī)師 教授

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長(zhǎng)：各種泌尿、男科疾病的診斷與處理，在男科學(xué)疾病(男性不育、性功詳情»
賀占舉
主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

擅長(zhǎng)：男性性功能障礙、男性不育、前列腺疾病、男性性傳播疾病、男性性詳情»
周佩英
主任醫(yī)師 教授

上海市第一婦嬰保健院

擅長(zhǎng)：更年期綜合癥防治；不孕不育；性功能障礙；婦科疑難雜癥詳情»