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多夢(mèng)且古怪可能由多種因素引起，如精神心理因素、睡眠環(huán)境、不良生活習(xí)慣、遺傳因素、某些疾病等。 1. 精神心理因素：長(zhǎng)期的緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能導(dǎo)致大腦神經(jīng)活動(dòng)異常，引起多夢(mèng)?？赏ㄟ^(guò)心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練等來(lái)改善。 2. 睡眠環(huán)境：噪音大、光線強(qiáng)、溫度不適等不良睡眠環(huán)境，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致多夢(mèng)。應(yīng)營(yíng)造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 3. 不良生活習(xí)慣：睡前過(guò)度使用電子設(shè)備、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等，可能引發(fā)多夢(mèng)。建議睡前避免使用電子設(shè)備，保持規(guī)律飲食，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。 4. 遺傳因素：如果家族中有多夢(mèng)的情況，可能存在遺傳傾向。這種情況較難改變，但可通過(guò)調(diào)整生活方式來(lái)緩解。 5. 某些疾?。喝缟窠?jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂等疾病，也會(huì)造成多夢(mèng)。需要針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療，如使用維生素 B1、甲鈷胺、安神補(bǔ)腦液等藥物。 多夢(mèng)且古怪的情況較為常見(jiàn)，多數(shù)通過(guò)調(diào)整生活方式和心理狀態(tài)可得到改善。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因并進(jìn)行相應(yīng)治療。

心理分析：失眠多是由于情緒和心理因素導(dǎo)致的。長(zhǎng)期的失眠還會(huì)帶來(lái)身體上和心理上的各種不適感。我們的情緒有時(shí)很奇怪，越是想睡越睡不著。心理指導(dǎo)：建議你放低睡覺(jué)這件事在你生活中的困擾，認(rèn)識(shí)上要將它視為一件極其稀松平常的事。這樣就再去處理它就變得容易了，這時(shí)你就可能在睡覺(jué)不去反復(fù)糾結(jié)，晚上睡不著時(shí)，要給自己一些正向和積極的暗示，比如告訴自己很快會(huì)睡著，有問(wèn)題要找到合適的傾訴、處理和解決。不要帶著情緒入眠。另外，實(shí)在睡不著也不要擔(dān)心，沒(méi)有人規(guī)定你到點(diǎn)了必須要睡著，睡不著躺著瞇起眼睛也能獲得充分的休息。告訴自己，睡不著時(shí)可以看看書(shū)，寫(xiě)寫(xiě)東東，等睡意來(lái)時(shí)自然就能睡著了。

干咳最見(jiàn)于咽炎，一般有受涼、勞累病史，伴有咽痛、發(fā)熱、流涕，刺激性，躺下休息和晨起時(shí)加重。其次要排除肺結(jié)核，常用低熱、盜汗、乏力、胸痛等癥狀?？紤]咽炎可能性大，但需排除肺結(jié)核。建議多喝水，不抽煙、喝酒、吃刺激性食物，可以晚上睡前吃兩片酮替芬（易瞌睡，若第二天仍昏沉，可吃一片）也可以到醫(yī)院做霧化，若均無(wú)用，需到醫(yī)院拍胸片，做結(jié)核菌素實(shí)驗(yàn)。醫(yī)生詢問(wèn)：有低熱、盜汗、胸痛嗎，有咽痛、咽干、流涕嗎，咳嗽有痰嗎。

你好，夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，每個(gè)人都有的。不只是只有你才做夢(mèng)，一般睡眠質(zhì)量不好和睡眠淺時(shí)對(duì)夢(mèng)記憶深刻?？稍谒岸帱c(diǎn)體育鍛煉或做些家務(wù)。不要有緊張的腦力勞動(dòng)。睡前少喝水。排空小便

那可以先吃點(diǎn)酮替芬看看，注意多喝水、休息，不抽煙、喝酒