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如何徹底治好赤面恐懼癥

赤面恐懼癥測試圖想得到怎樣的幫助:能通過什么樣的方法徹底的治療好

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    汪玲華 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級甲等

    心理科

    赤面恐懼癥是一種社交焦慮障礙,治療方法包括心理治療、藥物治療、自我調(diào)節(jié)等。常見的心理治療有認(rèn)知行為療法、系統(tǒng)脫敏療法等;藥物治療可使用抗焦慮藥、抗抑郁藥等;自我調(diào)節(jié)包括改變認(rèn)知、社交訓(xùn)練等。 1.心理治療: 認(rèn)知行為療法:幫助患者識別和改變負(fù)面的思維模式和行為習(xí)慣。 系統(tǒng)脫敏療法:通過逐步暴露于害怕的情境,減輕恐懼反應(yīng)。 2.藥物治療: 帕羅西?。耗苡行Ь徑饨箲]癥狀。 舍曲林:對社交焦慮有一定療效。 丁螺環(huán)酮:減輕焦慮情緒。 3.自我調(diào)節(jié): 改變認(rèn)知:正確認(rèn)識自己的情緒和反應(yīng),減少自我否定。 社交訓(xùn)練:多參加社交活動,逐漸適應(yīng)與人交流的情境。 放松訓(xùn)練:如深呼吸、冥想等,緩解緊張情緒。 4.家庭支持:家人給予理解、鼓勵和支持,創(chuàng)造寬松的環(huán)境。 5.生活調(diào)整:保持良好的作息,適度運動,有助于改善情緒。 赤面恐懼癥的治療需要綜合多種方法,患者要樹立信心,積極配合治療,逐步克服恐懼,恢復(fù)正常的社交生活。

    2025-03-31 14:16
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    你好,赤面恐懼癥建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達(dá)到根治。如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進(jìn)入我的科室,祝早日康復(fù)。

    2016-01-29 01:21
  • 回答3

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    病例分析:你好,請具體描述自己的感受和測試圖,進(jìn)行相關(guān)的治療。意見建議:祝你身體健康。

    2016-01-28 20:25
  • 回答2

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    你好,可能是心理性,一般情況下建議及時看醫(yī)生,建議當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)檢查確診。

    2016-01-28 16:29
  • 回答1

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    赤面恐懼癥是恐懼癥當(dāng)中的一種,而這類疾病是一種會對患者的工作和生活都是會產(chǎn)生一定影響的疾病,所以大家在出現(xiàn)這類疾病的時候及時的去進(jìn)行治療是關(guān)鍵。赤面恐懼癥的治療方法:①你對臉紅要采取順其自然的態(tài)度,允許它出現(xiàn)和存在,不去抗拒、抑制或掩飾它,不為有臉紅而焦慮和苦惱,從而消除對臉紅的緊張和擔(dān)心,打斷由此而造成的惡性循環(huán)。 ?、谝M(jìn)行自信心方面的訓(xùn)練。人前容易臉紅的人,多數(shù)對自己缺乏自信,具有自卑感,因而加強(qiáng)自信心的培養(yǎng),克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用?! 、凼窃陬A(yù)計有緊張情境到來之前,強(qiáng)迫自己做數(shù)次深長而有節(jié)奏的呼吸,這可以使緊張心情得以緩解,為建立自信心打下基礎(chǔ)。 ?、苁钱?dāng)你感覺緊張時,不妨手里握住一樣?xùn)|西,比如一本書,一塊手帕或其他小東西,這樣會使你感到舒服而且有一種安全感。

    2016-01-28 12:07
就醫(yī)問藥

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什么是恐懼癥?   恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡稱,常見的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場所恐懼癥(廣場恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對某種動物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場所恐懼癥者害怕外出,特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時如有人陪伴,恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己,怕當(dāng)眾說話,怕與人對視,怕見人臉紅等,總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開恐怖對象時,即沒有任何焦慮。 查看全文»

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