運動后膝關節(jié)酸疼且癥狀加重，如何處理？
子 患者年齡:２７近兩年開始，打完籃球或劇烈運動后膝關節(jié)酸疼．剛開始是左膝關節(jié)，癥狀１－２天自動消除，現(xiàn)在發(fā)展到兩邊膝關節(jié)都有同樣總題，而且嚴重下肢影響運動的節(jié)奏和動作質(zhì)量，尤其是上樓梯和做膝關節(jié)屈曲運動時疼痛加劇，癥狀也要３－５天后才消失．平時不運動也不會有太明顯的癥狀，只是膝關節(jié)好象有酸軟無力的感覺．我多年從事田徑運動，會與此有關嗎？請問我應該怎樣處理？第一次問題補充:哪個好心人告訴我，到底要用什么野生中草藥外敷？還有用什么藥來保養(yǎng)？我不想在關節(jié)上打針，那樣太恐怖了．謝謝了！
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回答5
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吳毅 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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運動后膝關節(jié)酸疼且逐漸加重，可能與運動損傷、關節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎、髕骨軟化癥等有關。需要綜合考慮多種因素，包括運動習慣、關節(jié)結(jié)構、炎癥反應等。 1. 運動損傷：長期從事田徑運動，可能導致關節(jié)周圍肌肉、韌帶拉傷。應適當休息，避免過度運動，運動前充分熱身。 2. 關節(jié)炎：如骨關節(jié)炎，關節(jié)軟骨磨損，引發(fā)疼痛。可通過熱敷、物理治療緩解，服用氨基葡萄糖等藥物。 3. 半月板損傷：劇烈運動易造成半月板損傷。癥狀嚴重時可能需手術治療，輕度損傷可保守治療，佩戴護膝。 4. 滑膜炎：滑膜炎癥會產(chǎn)生積液，引起疼痛。需減少活動，口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉。 5. 髕骨軟化癥：髕骨軟骨磨損，上下樓梯時疼痛明顯。可進行股四頭肌鍛煉，增強肌肉力量。 總之，出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛應引起重視，及時就醫(yī)檢查，明確病因，采取針對性治療。同時，注意運動方式和強度，做好關節(jié)保護。
2025-04-01 04:28
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你可用中藥制劑骨痛靈酊外貼，每天一次，每次可不要超過一小時哦！
2016-01-28 21:38
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，這個可能由于你突發(fā)用力導致的膝關節(jié)韌帶損傷，局部軟組織損傷，這種情況應該問題不大，積極調(diào)理就好了。你好，建議注意保暖，不宜過多走動，藥物方面可以給與雙氯芬酸鈉片、舒筋活血片口服治療。另外可以用活血藥物局部涂擦按揉，自愈的可能性也是有的，祝你健康。醫(yī)生詢問：
2016-01-28 18:30
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好！首先祝你早日恢復健康！“是藥三分毒”，我來給你介紹二則成功治療“骨關節(jié)疼痛”的秘方：1）取中藥草老鼠耳50克，豬蹄1只，劈開切塊，加水和油鹽調(diào)料一起燉熟，1日分2次吃蹄喝湯，連用1周。2）用食用粗鹽500克，炒熱后加艾葉25克，用布包好敷患處至鹽涼，1日1次，連用5--0天。注：鹽可每天反復使用。以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。
2016-01-28 17:26
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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有關。屬于髕骨軟骨軟化癥，或稱早期骨關節(jié)炎，最好關節(jié)腔注射施沛特，每次2ml，每周一次，5次為一療程。
2016-01-28 16:10
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