長期耳鳴、注意力差等癥狀的原因及應(yīng)對
周歲主要癥狀:1）去年開始一直有類似于輕輕的蟬鳴的耳鳴,有時用腦時間一長就會有類似于發(fā)動機(jī)的耳鳴;2）高考前常常注意力不能集中,呆呆地坐在教室似乎很認(rèn)真地在聽老師講課,能聽到老師在講什么,卻怎么也聽不懂,上課很精神,很想好好聽課,去怎么也提不高效率,食欲大減,早上吃一點(diǎn)一點(diǎn),到吃午飯時還覺得很飽.高考考完后想上網(wǎng)了解一些信息,卻發(fā)現(xiàn)自己的理解能力下降了,能看,但看了不知道他在講什么.這種情況在高考前也有.高考后有一段時間只喜歡吃蔬菜水果,一點(diǎn)肉也不沾,就算吃了,也很難消化,不過現(xiàn)在好多了.3）情緒波動很大,易怒,獨(dú)處時常常陷入寂寞,憂郁中,有心事不怎么喜歡和別人交流,喜歡一個人,不喜歡講話.4）腦中常常想一些問題,有學(xué)習(xí),生活,交際方面的,也有對人生的思考,總之很多,而且這些問題就像放電影一樣,一個一個想過去,但有時想了半天卻不知道自己想了些什么,睡覺前想,醒來時還在想.5）從去年發(fā)現(xiàn)自己的記憶力變差了,有時一個電話號碼要看很久,擔(dān)心自己會看錯.發(fā)病時間:4年前偶爾有耳鳴,去年開始一直耳鳴,至今.化驗(yàn)檢查結(jié)果:做了純音聽雨閾測定,聲導(dǎo)抗測聽.沒發(fā)現(xiàn)任何異常.
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回答5
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馮先權(quán) 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
耳鼻咽喉科
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長期存在耳鳴、注意力不集中、消化問題、情緒波動大、思維混亂及記憶力下降等情況，可能由多種因素引起，如生理、心理、環(huán)境等。 1.耳鳴：可能是耳部疾病、神經(jīng)衰弱、頸椎病變、貧血等導(dǎo)致。耳部疾病如中耳炎等，需抗感染治療；神經(jīng)衰弱要調(diào)整作息和心理狀態(tài)；頸椎病變需改善坐姿，必要時理療；貧血則要補(bǔ)充鐵劑等。 2.注意力不集中：常見于壓力大、睡眠不足、神經(jīng)衰弱。應(yīng)減輕壓力，保證充足睡眠，必要時進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 3.消化問題：可能是胃腸功能紊亂、精神因素影響。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保持心情舒暢，嚴(yán)重時使用促胃腸動力藥，如多潘立酮。 4.情緒波動：多因?qū)W習(xí)壓力、心理調(diào)節(jié)能力差?？赏ㄟ^運(yùn)動、傾訴等方式緩解，必要時接受心理咨詢。 5.思維混亂和記憶力下降：可能是用腦過度、缺乏休息、營養(yǎng)不良。合理安排學(xué)習(xí)和休息時間，補(bǔ)充營養(yǎng)，如維生素 B 族。 出現(xiàn)這些癥狀不必過于緊張，但也不應(yīng)忽視。應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持積極心態(tài)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-31 17:54
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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從你的化驗(yàn)結(jié)果還有檢查來看,你的問題應(yīng)該主要是心理方面的,所以從心理上的調(diào)節(jié)是很重要的,平時多關(guān)注一下自己喜歡的事,做自己喜歡的事,有的時候適度的給自己一個目標(biāo),從各個方面去提升自己的能力,為自己的未來加油打氣做好充分的準(zhǔn)備,未來是那么的美好,需要我們好好的去經(jīng)營的,所以提升自己的能力很重要,也可以讓提升自己的自信,減少自卑,平時善于思考是好事,但是有的自己不要考慮的問題就不要思考了,可以多想想自己的美好未來,記憶力減退,有的時候心理暗示也會導(dǎo)致的哦,而你的心理暗示很強(qiáng)哦,一直在暗示自己記憶不好,暗示自己耳鳴,暗示自己很自卑,所以應(yīng)該給自己積極的心理暗示,比如我很優(yōu)秀,我可以把很多的事都做得很好,呵呵,試試,或許有意想不到的收獲的哦,另外,要是自己實(shí)在很難受不能夠自我調(diào)節(jié)的話可以到醫(yī)院配合藥物治療和心理治療,這樣的效果很好的,但是不管怎么,心理的最主要原因都是需要解決的……加油,祝你幸?？鞓贰?
2016-01-29 00:39
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好!你這樣的問題是由你本身性格決定的.我建議你做一些戶外活動,讓自己的注意力分散!由于你對自己的要求很高,對自己的期望也大,所以你總是活在一種自己制造的壓力氛圍中!還有你是一個“好孩子”,正是因?yàn)檫@個而使你不快樂.你可以想象一下,以前在同一個班級中,那些成績差,喜歡調(diào)皮搗蛋的,無憂無慮的同學(xué)雖然在學(xué)校里他們有很多比不上你的地方,但是他們活的比你開心!你覺得呢?
2016-01-28 20:55
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好,根據(jù)你的情況,應(yīng)該考慮你存在神經(jīng)衰弱和神經(jīng)血管調(diào)節(jié)紊亂（不排除由于神經(jīng)衰弱所導(dǎo)致的）,建議你可以采取勞逸結(jié)合,多參加朋友的活動和聚會等,多和朋友和家人溝通,適當(dāng)體能鍛煉,避免激烈運(yùn)動和思想壓力過大,必要時可以采取咨詢醫(yī)生的方式調(diào)節(jié)心理.
2016-01-28 17:52
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好：從你的敘述來看,你是由于學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱情況,建議適當(dāng)?shù)姆潘勺约?認(rèn)識自己的情緒,盡量控制自己不要想的太多,多做一些自己喜歡的事情來轉(zhuǎn)移注意力,可以到正規(guī)的心理機(jī)構(gòu),進(jìn)行系統(tǒng)的心理分析和指導(dǎo),這樣對你的完全康復(fù)是有幫助的,祝好
2016-01-28 13:40
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