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24 歲體檢發(fā)現(xiàn)血壓為 90/149mmHg，是否需要治療及如何預(yù)防，取決于多種因素，如生活方式、遺傳、其他疾病影響、精神心理狀態(tài)、體重等。 1. 生活方式：長(zhǎng)期熬夜、高鹽高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣可能導(dǎo)致血壓升高。應(yīng)保持規(guī)律作息，低鹽低脂飲食，適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等。 2. 遺傳：若家族中有高血壓患者，自身患病風(fēng)險(xiǎn)增加。需定期監(jiān)測(cè)血壓。 3. 其他疾病影響：某些疾病如腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等可能引發(fā)繼發(fā)性高血壓。要排查相關(guān)疾病。 4. 精神心理狀態(tài)：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大也可能使血壓波動(dòng)。學(xué)會(huì)放松，如冥想、聽(tīng)音樂(lè)。 5. 體重：肥胖是高血壓的危險(xiǎn)因素之一?？刂企w重，通過(guò)合理飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)減輕體重。 總之，目前血壓處于臨界值，先通過(guò)改善生活方式進(jìn)行調(diào)節(jié)，監(jiān)測(cè)血壓變化。若血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)頭暈等不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下決定是否用藥治療?？蛇x用的降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，但用藥需遵醫(yī)囑。

你好，這個(gè)屬于嚴(yán)重的低血壓，建議服用生脈飲口服液，同時(shí)多吃桂圓大棗來(lái)調(diào)理。

需要治療，但建議食療：如多吃芹菜、可以每天吃香蕉、吃醋泡花生米等，在食療無(wú)效的情況下，再藥物治療。