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每天喝蜂蜜的適宜量是多少

有人說喝蜂蜜好,每天的量是多少咨詢?cè)?jīng)治療情況和效果:無想得到怎樣的幫助:

  • 回答2

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    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)內(nèi)科

    每天喝蜂蜜的適宜量因人而異,受年齡、身體狀況、飲食結(jié)構(gòu)、用途及蜂蜜品質(zhì)等因素影響。 1.年齡:兒童應(yīng)適量減少,成年人可相對(duì)多些。 2.身體狀況:如患有糖尿病應(yīng)嚴(yán)格控制,胃腸功能弱的不宜多喝。 3.飲食結(jié)構(gòu):若日常飲食中糖分?jǐn)z入較多,蜂蜜量應(yīng)減少。 4.用途:用于保健,少量即可;若用于緩解便秘,可適當(dāng)增加。 5.蜂蜜品質(zhì):優(yōu)質(zhì)純正的蜂蜜,適量飲用效果較好;品質(zhì)差的應(yīng)減少。 總之,喝蜂蜜要根據(jù)自身情況合理控制量,一般來說,成年人每天 15 - 30 克為宜。但特殊情況需特殊對(duì)待,若不確定,可咨詢醫(yī)生。

    2025-04-01 02:33
  • 回答1

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    病情分析:什么都好,量都要控制好,每天早上喝一杯蜂蜜水就行了的確是不錯(cuò)的。可以通便便,可以美容,可以下火。當(dāng)然,蜂蜜還可以作些冷飲的調(diào)味料。

    2016-01-29 01:15
就醫(yī)問藥

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