懷孕初期沒胃口吃飯，聞到肉味想吐咋改善？
我現(xiàn)在是懷孕初期一直沒胃口吃飯點辦，聞到肉味就想吐，每天就吃蘋果可青菜，請問如何改善這種情況？
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回答3
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陳小夏 副主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
兒科
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懷孕初期沒胃口、聞到肉味想吐是常見的妊娠反應，可通過飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、適當運動、補充維生素、少量多餐等方式改善。 1.飲食調(diào)整：選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蘇打餅干等。避免油膩、辛辣、刺激性食物。 2.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減輕心理壓力，可通過聽音樂、散步等方式放松。 3.適當運動：進行適量的溫和運動，如孕婦瑜伽、散步，促進腸胃蠕動，增加食欲。 4.補充維生素：如維生素 B6，有助于緩解孕吐。但需在醫(yī)生指導下服用。 5.少量多餐：每天分成多次進食，避免一次吃得過飽。 懷孕初期的食欲不佳通常會在孕 12 周后逐漸緩解。如果癥狀嚴重影響生活或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下采取相應措施。
2025-04-01 02:51
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，正常的早孕反應，需要吃些可口的飯菜。
2016-01-28 22:26
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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您好，屬于正常，如果吃飯是在少，可以靜脈滴注能量。
2016-01-28 16:26
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