經(jīng)常階段性做連續(xù)幾天噩夢且睡時壓抑難醒是何因？
經(jīng)常階段性的做惡夢，而且每次都是連續(xù)好幾天的噩夢，這是因為什么呢？有時還會睡著睡著感覺很壓抑，而且拼命的想醒過來卻怎么也醒不過來
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
侯彩蘭 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心理科
-
經(jīng)常階段性做連續(xù)幾天的噩夢，睡著時感覺壓抑且難以醒來，可能是由精神壓力、睡眠環(huán)境、不良生活習(xí)慣、疾病因素、藥物影響等導(dǎo)致。 1. 精神壓力：工作或生活中的壓力過大，焦慮、緊張等不良情緒會影響睡眠，導(dǎo)致做噩夢。例如面臨重大考試、工作任務(wù)繁重等。 2. 睡眠環(huán)境：噪音、光線過強、溫度不適等不良睡眠環(huán)境會干擾睡眠質(zhì)量，引發(fā)噩夢。 3. 不良生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、熬夜、睡前劇烈運動或大量進食，都可能影響睡眠，導(dǎo)致做噩夢。 4. 疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、抑郁癥等精神疾病，或者心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等軀體疾病，也可能引起睡眠障礙和噩夢。 5. 藥物影響：某些藥物，如抗抑郁藥、降壓藥等，可能會對睡眠產(chǎn)生影響，導(dǎo)致噩夢。 如果經(jīng)常做噩夢且嚴重影響生活，建議及時調(diào)整生活方式，改善睡眠環(huán)境。若仍無改善，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并接受相應(yīng)治療。
2025-04-01 04:31
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
你好，多夢與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境
2016-01-28 21:15
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
-
中醫(yī)講可能是心陰虛，才會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象。
2016-01-28 11:47
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
