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回答4
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張琳 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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便秘一個月未處理，可通過調(diào)整飲食、增加運動、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)以及必要時用藥來改善。 1.調(diào)整飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（香蕉、蘋果）、全谷物（糙米、全麥面包），增加腸道蠕動，促進排便。 2.增加運動：適當(dāng)進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，能增強胃腸蠕動功能，改善便秘。 3.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時排便，即使沒有便意也嘗試蹲一會兒，培養(yǎng)排便反射。 4.心理調(diào)節(jié)：長期焦慮、緊張等不良情緒可能導(dǎo)致便秘，保持心情舒暢有助于緩解。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服液、開塞露、聚乙二醇電解質(zhì)散等藥物。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，便秘雖常見，但長期不處理可能影響健康。通過綜合調(diào)理，多數(shù)能改善。如仍無緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-01 00:52
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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便秘需要注意飲食規(guī)律，多食蔬菜水果，避免油膩食物，保持舒暢心情，必要時服用通便的藥物進行治療。你好，此種情況你需要注意多食蔬菜水果，多喝水，必要時服用腸清茶、番瀉葉鞥藥物治療，并注意排除甲減等問題導(dǎo)致的繼發(fā)性便秘。
2016-01-29 04:17
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，便秘和你平時的飲食習(xí)慣有關(guān)，你平時應(yīng)該多吃水果蔬菜，多喝水，少吃辛辣刺激的食物。建議您可以多吃香蕉，如果效果不太理想，那么可以泡番瀉葉，只需要您買1元的就夠了。如果還是不行的話，可以口服乳果糖，再不起作用的話就用開塞露。便秘好了之后建議您改變您的飲食習(xí)慣，祝您早日康復(fù)。
2016-01-29 00:21
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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避免用強烈的瀉藥,可以使用復(fù)方蘆薈膠囊或者潘瀉葉.祝身體健康.要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,適當(dāng)鍛煉,保持心情舒暢您好,你的情況便秘有很多原因,比如胃腸炎,胃腸動力減弱,直腸狹窄,直腸前后突等.要查明原因?qū)ΠY治療,
2016-01-28 22:23
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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