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脛骨斷了鍛煉后腳腫，尤其晚上更明顯，這種情況可能是正常的，也可能存在異常。常見(jiàn)原因有下肢血液回流不暢、鍛煉強(qiáng)度不當(dāng)、創(chuàng)傷后炎癥反應(yīng)、骨折未完全愈合、合并其他疾病等。 1. 下肢血液回流不暢：骨折和手術(shù)可能影響下肢靜脈和淋巴回流，導(dǎo)致血液淤積在腳部，引起腫脹?？赏ㄟ^(guò)抬高患肢促進(jìn)回流。 2. 鍛煉強(qiáng)度不當(dāng)：如果鍛煉過(guò)度或方法不正確，會(huì)加重組織損傷，引發(fā)腫脹。應(yīng)遵循醫(yī)生建議，逐漸增加鍛煉強(qiáng)度。 3. 創(chuàng)傷后炎癥反應(yīng)：受傷組織在修復(fù)過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生炎癥因子，導(dǎo)致局部腫脹?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解。 4. 骨折未完全愈合：若骨折愈合不佳，活動(dòng)時(shí)會(huì)刺激周圍組織，出現(xiàn)腫脹。需定期復(fù)查，了解骨折愈合情況。 5. 合并其他疾?。喝缧墓δ懿蝗?、低蛋白血癥等，也可能導(dǎo)致腳部腫脹。需完善相關(guān)檢查，明確病因。 總之，脛骨斷后鍛煉腳腫需要綜合判斷。如果腫脹持續(xù)不緩解或伴有疼痛、發(fā)熱等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。

你好,這是正常的,鍛煉的時(shí)候應(yīng)該慢慢的增加活動(dòng)的次數(shù)和時(shí)間,不要過(guò)于著急了,在有鍛煉后需要抬高患肢,患肢低下放置個(gè)枕頭,可以幫助血液循環(huán).可以考慮用中醫(yī)中藥治療很快就可以治愈的,詳細(xì)可以查看我的個(gè)人資料.

如果移位明顯，屬于不穩(wěn)定的骨折，需要及時(shí)手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定治療