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小腿中部夜間酸痛且影響睡眠，可能由多種原因引起，如肌肉勞損、缺鈣、下肢血管疾病、神經病變、關節(jié)炎等。 1.肌肉勞損：長時間站立、行走或運動過度，導致小腿肌肉疲勞和損傷?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩緩解。 2.缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，引起肌肉興奮性增加，易出現抽筋和酸痛。建議多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 3.下肢血管疾?。喝珈o脈曲張、動脈硬化等，影響血液循環(huán)，導致小腿酸痛。需做血管超聲檢查，輕癥可穿彈力襪，嚴重者可能需要手術。 4.神經病變：腰椎間盤突出壓迫神經、神經炎等，會引起小腿放射性疼痛?？赏ㄟ^物理治療、營養(yǎng)神經藥物如甲鈷胺改善。 5.關節(jié)炎：如骨關節(jié)炎，關節(jié)退變刺激周圍組織，產生疼痛。治療包括減少活動、藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 小腿中部夜間酸痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

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