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小孩因感冒等原因?qū)е卤馓殷w發(fā)炎、打呼嚕、嗓子嘶啞，不想手術(shù)的情況下，可通過(guò)改善生活習(xí)慣、飲食調(diào)理、藥物治療、局部治療和增強(qiáng)體質(zhì)等方法來(lái)緩解癥狀。 1.改善生活習(xí)慣：保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，避免孩子過(guò)度用嗓和大聲喊叫，保證充足的睡眠。 2.飲食調(diào)理：多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，如梨、蘋果、青菜等，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素，如阿莫西林、頭孢克洛等；也可使用清熱解毒的中成藥，如蒲地藍(lán)消炎口服液、藍(lán)芩口服液等。 4.局部治療：使用生理性海鹽水噴鼻、漱口，以清潔鼻腔和口腔。 5.增強(qiáng)體質(zhì)：鼓勵(lì)孩子多參加戶外活動(dòng)，如跑步、打球等，增強(qiáng)免疫力。 總之，對(duì)于小孩扁桃體發(fā)炎引起的相關(guān)癥狀，家長(zhǎng)要重視日常護(hù)理和調(diào)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

你提的問(wèn)題是你今年39了，主要是有打鼾的問(wèn)題你想找找最簡(jiǎn)單的治療打鼾的方法。其實(shí)打鼾在臨床上是一個(gè)常見(jiàn)又不好解決的問(wèn)題。如果你有肥胖，簡(jiǎn)單的方法就是減肥，還有就是改變睡覺(jué)的體位。這個(gè)就要自己在實(shí)踐中慢慢的找到一個(gè)適合自己，又能減輕或消失打鼾的體位。

建議睡覺(jué)的時(shí)候采取右側(cè)位。目前比較有效的藥物有紅草止鼾顆粒。還有個(gè)辦法，就是睡覺(jué)前將一條毛巾卷成卷，墊在脖子下面，拖起頸椎部位，這也是比較有效的。

你好，打鼾者的氣道通常比正常人狹窄，白天清醒時(shí)咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開(kāi)放，不發(fā)生堵塞。但夜間睡眠時(shí)神經(jīng)興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當(dāng)氣流通過(guò)狹窄部位時(shí)，產(chǎn)生渦流并引起振動(dòng)，從而出現(xiàn)鼾聲，嚴(yán)重時(shí)呼吸可以暫時(shí)停止，從而影響人的身體健康。另外還有很少一部分人是因?yàn)橹袠行缘脑颉?