長期電腦前工作致頸椎疼酸如何治與防
我長時間坐在電腦前面工作,從去年開始頸椎就有點難受,最近越來越厲害,時間長了特別疼,有時候還有酸的感覺,由于不能改變工作,這種病要怎么治療,以后要怎樣預防。
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王晶 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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長期電腦前工作導致頸椎疼痛發(fā)酸,可能是肌肉勞損、頸椎退變、頸椎間盤突出、頸椎小關節(jié)紊亂、頸椎生理曲度改變等原因引起。治療方法包括物理治療、藥物治療、運動康復等,預防要從改變不良姿勢、加強頸部鍛煉等方面入手。 1.肌肉勞損:長時間保持不良姿勢,頸部肌肉持續(xù)緊張,易造成勞損。治療可通過熱敷、按摩緩解,藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉等。預防要定時活動頸部,放松肌肉。 2.頸椎退變:隨著年齡增長,頸椎結構老化。治療可采用物理因子治療,如超短波。預防要注意頸部保暖,避免外傷。 3.頸椎間盤突出:椎間盤受壓突出,刺激神經(jīng)。治療輕者可牽引,重者可能需手術。預防要避免長時間低頭。 4.頸椎小關節(jié)紊亂:姿勢不當可致關節(jié)錯位。治療可進行手法復位。預防要保持正確坐姿。 5.頸椎生理曲度改變:長期不良姿勢使頸椎曲度異常。治療可用矯形枕,預防要選擇合適枕頭。 總之,頸椎出現(xiàn)問題要及時就醫(yī),明確病因,采取針對性治療,并堅持預防措施,以減輕癥狀,防止病情加重。
2025-03-31 17:51
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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西藥在本病的治療中可起到輔助的對癥治療作用,可選擇應用止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、維生素(如B1、B12),對癥狀的緩解有一定的效果。中藥對本病的治療可起到對因治療作用,但是口服中藥,副作用也比較大,而且口服藥對肝、腎、胃腸損傷極大。
2016-01-29 04:53
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