焦慮致氣血不足、反應(yīng)慢等癥狀,會成精神病嗎?怎么辦?
成都精神障礙醫(yī)院排名以前焦慮,每天腦子想的很多,導(dǎo)致氣血不足,今天感覺自己反映變慢,眼睛疼,精神恍惚不集中,尤其是在散步和靜坐,腦子有點(diǎn)空白內(nèi)心恐慌最近休不好。想得到怎樣的幫助:這種情況有事嗎會變成精神方面的病嗎。該怎么辦/
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回答4
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劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師
上海市精神衛(wèi)生中心
三級甲等
精神心理科
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焦慮狀態(tài)下出現(xiàn)氣血不足、反應(yīng)變慢、眼睛疼、精神恍惚不集中、睡眠不好等癥狀,可能是身心失衡的表現(xiàn)。一般來說,及時調(diào)整和干預(yù),不太容易發(fā)展為嚴(yán)重的精神疾病,但也不能掉以輕心。這可能與神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、心理壓力、生活習(xí)慣、身體狀況、環(huán)境因素等有關(guān)。 1.神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂:焦慮會影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能,導(dǎo)致大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡,如血清素、多巴胺等分泌異常,進(jìn)而影響思維和情緒。 2.心理壓力:長期的焦慮可能源于工作、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等方面的壓力,心理負(fù)擔(dān)過重影響身心健康。 3.生活習(xí)慣:睡眠不足、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動等不良生活習(xí)慣,會削弱身體的抵抗力和調(diào)節(jié)能力。 4.身體狀況:某些身體疾病,如貧血、甲狀腺功能異常等,可能加重焦慮癥狀。 5.環(huán)境因素:嘈雜、壓抑的生活或工作環(huán)境,也可能引發(fā)或加重焦慮。 出現(xiàn)這些癥狀不必過度恐慌,但要重視起來。建議保持良好的生活習(xí)慣,學(xué)會放松和調(diào)節(jié)情緒。如癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助,進(jìn)行心理評估和必要的治療。
2025-03-31 00:02
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這是比較常見的精神病問題,精神病指嚴(yán)重的心理障礙,患者的認(rèn)識、情感、意志、動作行為等心理活動均可出現(xiàn)持久的明顯的異常,不能正常的學(xué)習(xí)、工作、生活。動作行為難以被一般人理解,在病態(tài)心理的支配下,有自殺或攻擊、傷害他人的動作行為。如果病人輕微的話,注意讓他保持睡眠要充足,飲食要合理,少食辛辣刺激性食物,盡量別單獨(dú)外出,適當(dāng)做一些體育運(yùn)動,但不要做劇烈運(yùn)動,不要在池塘邊玩耍,不要做高空作業(yè),不要開車,自行車也少騎,更重要的親人在言行上不要刺激他,不要激怒他,處處以患者為中心,在不違背原則的情況下給予忍讓,但也不要讓其為所欲為。
2016-01-29 02:16
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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增加自信:自信是治愈精神精神科的必要前提。一些對自己沒有自信心的人,對自己完成和應(yīng)付事物的能力是懷疑的,夸大自己失敗的可能性,從而憂慮、緊張和恐懼。自我反省:有些精神科是由于患者對某些情緒體驗(yàn)或欲望進(jìn)行壓抑,壓抑到無意中去了,但它并沒有消失,仍潛伏于無意識中,因此便產(chǎn)生了病癥。發(fā)病時患者只知道痛苦焦慮,而不知其因。因此在此種情況下,精神精神科患者必須進(jìn)行自我反省,把潛意識中引起痛苦的事情訴說出來。必要時可以發(fā)泄,發(fā)泄后癥狀一般可消失。對于精神病的問題你一定要重視,您這種情況并不能說有病,明顯出現(xiàn)了精神問題或者心理問題。您應(yīng)該考慮您的生活是否規(guī)律,充實(shí)。您如果長時間這樣下去是會得焦慮癥的。
2016-01-29 00:52
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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精神病癥狀:逐漸變得孤僻離群、生活懶散,對外部事物不感興趣,注意力渙散,或是常發(fā)呆發(fā)愣,或蒙頭睡覺,衣衫不整,污穢不堪,或?qū)︾R發(fā)笑,自言自語。根據(jù)患者個人的臨床情況、應(yīng)對能力及個人意愿,采用支持性心理治療技術(shù),對患者進(jìn)行心理治療干預(yù),以減少復(fù)發(fā),減少社會應(yīng)激,增進(jìn)社會及職業(yè)功能。
2016-01-28 22:43
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