脫發(fā)、體質(zhì)弱、牙齦出血、白發(fā)多且常疲憊怎么辦
我脫發(fā)得厲害，人也體質(zhì)弱，常牙齦出血得厲害，白發(fā)從40歲開始有，現(xiàn)在越發(fā)多而且常疲憊曾經(jīng)的治療情況和效果：脾胃虛弱，無病，宮頸息肉切除過一次，但倆年后有有了，還沒去再次手術(shù)
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回答5
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周蘭 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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出現(xiàn)脫發(fā)嚴(yán)重、體質(zhì)虛弱、牙齦頻繁出血、白發(fā)增多以及時常疲憊的情況，可能與營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、血液系統(tǒng)疾病、精神壓力大、缺乏運動等有關(guān)。 1.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，會影響身體正常機能。應(yīng)多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉，以及新鮮蔬果。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡，如甲狀腺功能異常、性激素紊亂等。需進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后針對性治療。 3.血液系統(tǒng)疾?。合裱“鍦p少性紫癜、再生障礙性貧血等，會有出血傾向。要通過血常規(guī)、骨髓穿刺等檢查確診，并采取相應(yīng)治療。 4.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響身體代謝和免疫功能。需學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)放松。 5.缺乏運動：身體代謝緩慢，抵抗力下降。應(yīng)增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性的治療和調(diào)理措施。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)身體恢復(fù)健康。
2025-04-01 02:23
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好您的情況脫發(fā)厲害的話，可能是營養(yǎng)不良或是休息不好等情況導(dǎo)致的，可查血微量元素，平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，飲食營養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻！
2016-01-29 11:52
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好,脫發(fā)與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的啊。另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發(fā)和燙發(fā)等。
2016-01-29 09:10
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo)：不知道你平時飲食習(xí)慣怎樣看你的癥狀很像是維生素缺乏綜合征的建議你去醫(yī)院看一下檢查各項營養(yǎng)素的缺乏狀況另外吃飯要保證均衡飲食多吃一點吃得多才能為身體提供充足營養(yǎng)物質(zhì)
2016-01-29 09:06
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好：你這種情況可以用六味地黃丸合補中益氣丸調(diào)理一下。注意牙齦出血是不是牙結(jié)石導(dǎo)致的，可以找牙醫(yī)看一下。中藥的調(diào)理，可以先用湯藥然后改成成藥。平時注意多吃豆制品，黑芝麻，核桃，蜂蜜等。
2016-01-29 01:25
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