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回答5
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院
三級甲等
骨科
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骨骺線未完全閉合，身高仍有增長空間，但具體能長多高受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和環(huán)境等。 1.遺傳：父母身高對子女身高有重要影響。若父母身高較高，子女身高增長潛力可能較大；反之則相對較小。 2.營養(yǎng)：充足的蛋白質、鈣、維生素等營養(yǎng)物質是骨骼生長的基礎。缺乏營養(yǎng)可能影響身高增長。 3.運動：適當?shù)倪\動，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：良好且充足的睡眠有助于生長激素的分泌，促進身高發(fā)育。 5.環(huán)境：生活環(huán)境中的污染、壓力等因素也可能對身高增長產生一定影響。 綜合多種因素，僅依據(jù)骨骺線寬度剩余三毫米難以準確預測身高增長的具體數(shù)值。但保持良好的生活習慣，有助于充分發(fā)揮身高增長的潛力。
2025-04-01 00:30
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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骨骺線寬度說明你還生長發(fā)育期，有再次長高的可能。但是人體身高手遺傳后天營養(yǎng)鍛煉等多因素影響，單純從骨骺線寬度不能預測你再能長多高。你的情況應該適當加強營養(yǎng)，積極鍛煉身體，以促進骨骼的發(fā)育。
2016-01-29 13:20
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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你的情況，骨垢沒有閉合的情況下是可以長高的，及時的自我調理。首先需要注意個人的調理，可以多吃含鈣的豆制品奶制品之類的食物，配合適當?shù)捏w育運動。
2016-01-29 12:32
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，很高興為你解答！身高一方面取決于先天遺傳，另一方面取決于后天的營養(yǎng)。如果你是由于缺乏生長激素，去醫(yī)院注射即可，但也要注意平時多鍛煉，多吃含鈣食品
2016-01-28 17:17
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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只要是還沒有閉合，就有機會長高，至于多高，要看運動的強度以及營養(yǎng)情況，以及作息等綜合考慮，如果是各方面都很好，那么是有可能增高10cm的建議平時注意營養(yǎng)均衡，多吃一些優(yōu)質的蛋白質，注意休息，作息規(guī)律，增強運動，比如一些蹦跳類的運動
2016-01-28 15:48
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