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騎車摔傷導(dǎo)致左腿腓骨骨折后，可能會(huì)出現(xiàn)多種情況，如腫脹、疼痛等。對于睡覺姿勢、消腫方法、活動(dòng)限制、疼痛原因及注意事項(xiàng)等，需要了解清楚。 1.睡覺姿勢：睡覺時(shí)把腳抬高有助于促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。如果不抬高，可能會(huì)影響消腫速度。 2.消腫方法：受傷后早期冰敷可減輕腫脹，錯(cuò)過時(shí)機(jī)腳腫了，除吃藥外，還可通過抬高患肢、熱敷等方法促進(jìn)消腫。 3.活動(dòng)限制：不一定要一直躺著，但要避免受傷部位負(fù)重。姿勢以舒適且不影響傷處為原則。 4.疼痛原因：早上起來上廁所墜疼，可能是體位改變導(dǎo)致血液回流變化，也可能是受傷后組織炎癥反應(yīng)。 5.注意事項(xiàng)：要注意觀察患肢情況，避免碰撞。能否拄拐上班取決于工作性質(zhì)和恢復(fù)程度。 總之，腓骨骨折后要密切關(guān)注恢復(fù)情況，遵循醫(yī)生建議，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

腓骨骨折外固定治療，急性期需要臥床休息，抬高患肢以利消腫，可以服用消腫止痛藥物?，F(xiàn)在已經(jīng)3天了，不能再冷敷了。拄拐上班至少需要2-3周以后?，F(xiàn)在就是臥床休息。其他沒有特殊注意。