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26 歲男長(zhǎng)期面對(duì)電腦熬夜致植物神經(jīng)紊亂咋恢復(fù)

2025-03-31 10:08 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問(wèn)題：

患者性別：男患者年齡：26詳細(xì)病情及咨詢目的：我由于長(zhǎng)期的面對(duì)電腦工作平時(shí)又不注意鍛煉身體和晚上熬夜造成了現(xiàn)在的植物神經(jīng)紊亂有的時(shí)候老是感覺(jué)神經(jīng)跳跳的和有一瞬間被針刺了一下子的疼痛現(xiàn)在晚上也睡不著了雖然身體很疲勞可就是睡不著我是不是累過(guò)頭了?還能活多久啊?請(qǐng)問(wèn)我怎么樣才能恢復(fù)啊謝謝專家!我腦子里面天天都在想事情不想想腦袋自己也想停不了啊!!我累死了!!!真想死!我已經(jīng)好久好久沒(méi)睡到好覺(jué)了好久了啊!本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間：`目前一般情況：`病史：`以往的診斷和治療經(jīng)過(guò)及效果：`輔助檢查：`

回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

閆振文副主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

神經(jīng)科

植物神經(jīng)紊亂是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)疾病，可能由長(zhǎng)期不良生活習(xí)慣引起?；謴?fù)需要綜合調(diào)理，包括改善生活方式、心理調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療和中醫(yī)調(diào)理等。 1. 改善生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，定時(shí)休息。減少電腦使用時(shí)間，每隔一段時(shí)間活動(dòng)一下。 2. 心理調(diào)節(jié)：學(xué)會(huì)放松，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式減輕壓力，避免精神緊張。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素、維生素 B1、安神補(bǔ)腦液等藥物。 5. 中醫(yī)調(diào)理：如針灸、按摩等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)氣血。植物神經(jīng)紊亂的恢復(fù)需要耐心和堅(jiān)持。患者要積極調(diào)整生活和心態(tài)，配合治療。只要認(rèn)真對(duì)待，癥狀通常會(huì)逐漸改善，恢復(fù)正常生活。
2025-03-31 13:30

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回答4
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王慶松醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

你的這種情況還是有心理問(wèn)題的你可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查一下心理醫(yī)生看看的好嗎
2016-01-29 07:49

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回答3
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楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

內(nèi)科

獻(xiàn)血通過(guò),說(shuō)明你沒(méi)有艾滋的可能性.
2016-01-29 06:46

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回答2
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

你好！你工作壓力大嗎？你目前表現(xiàn)不只是植物神經(jīng)功能紊亂，更為重要的是失眠、抑郁情緒、甚至消極，這不利于你的工作和生活，請(qǐng)盡快到當(dāng)?shù)匦睦砜苹蚓窨茩z查，配合醫(yī)生治療，相信你慢慢可以恢復(fù)正常。祝你健康快樂(lè)！
2016-01-29 04:58

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回答1
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李華卿醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

你的情況屬于鍛煉的時(shí)候韌帶損傷,不必?fù)?dān)心,完全可以恢復(fù),注意休息并制動(dòng)配合活血舒筋止痛藥物即可恢復(fù),祝你永遠(yuǎn)健康.
2016-01-29 01:06

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