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順產(chǎn)可能會(huì)導(dǎo)致陰道松弛，可通過(guò)盆底肌訓(xùn)練、生活習(xí)慣調(diào)整、使用陰道啞鈴、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方法改善。 1.盆底肌訓(xùn)練：如凱格爾運(yùn)動(dòng)，通過(guò)重復(fù)縮放部分骨盆肌肉來(lái)增強(qiáng)肌肉力量。 2.生活習(xí)慣調(diào)整：避免久蹲、提重物，保持充足睡眠，均衡飲食。 3.使用陰道啞鈴：選擇合適型號(hào)，按照正確方法使用，有助于增強(qiáng)陰道肌肉收縮力。 4.中醫(yī)調(diào)理：可嘗試針灸、中藥調(diào)理等方法，促進(jìn)氣血運(yùn)行。 5.手術(shù)治療：若松弛嚴(yán)重影響生活，可在醫(yī)生評(píng)估后進(jìn)行手術(shù)。 陰道松弛的改善需要一定時(shí)間和耐心，綜合運(yùn)用多種方法效果可能更好。同時(shí)，產(chǎn)后應(yīng)及時(shí)進(jìn)行復(fù)查，根據(jù)自身情況選擇適合的方法，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

許多已婚女性特別是已生育女性為使松弛陰道恢復(fù)緊縮，接受整形手術(shù)、然而該手術(shù)只是縮小陰道直徑、并未恢復(fù)（增加）“PC肌”的伸縮強(qiáng)度，效果延續(xù)不長(zhǎng)，加之整形后三個(gè)月不得房事，因而煩惱依舊、激活和營(yíng)養(yǎng)細(xì)胞，增加免疫力，全面調(diào)節(jié)體內(nèi)平衡。

各位女性朋友，做陰道緊縮術(shù)并不是什么丟人事，如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)陰道松弛，嚴(yán)重影響了夫妻生活質(zhì)量，何不到醫(yī)院去治療，其實(shí)陰道松弛也是一種病，陰道松弛后卵巢分泌功能下降，從而使女人過(guò)早衰老，松弛的陰道內(nèi)褶皺內(nèi)常年累月殘留細(xì)菌、毒素、死皮細(xì)胞，使下陰瘙癢、白帶腥臭，女性問(wèn)題反復(fù)，細(xì)菌毒素上行到盆腔，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎等問(wèn)題，這些都可能發(fā)生。