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孩子外傷檢查眼睛有近視可能，如何預(yù)防

2025-03-31 10:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問(wèn)題：

孩子因?yàn)橥鈧诮o眼睛做檢查時(shí)，大夫說(shuō)眼睛稍微有點(diǎn)近視的可能，我們家人都沒(méi)有近視眼，現(xiàn)在應(yīng)該注意什么防止近視的增強(qiáng)

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

梁凌毅主任醫(yī)師

中山大學(xué)中山眼科中心

三級(jí)甲等

角膜病?？?/p>

孩子眼睛有近視可能，預(yù)防要從用眼習(xí)慣、用眼環(huán)境、戶外活動(dòng)、飲食營(yíng)養(yǎng)、定期檢查等方面入手。 1.用眼習(xí)慣：教導(dǎo)孩子保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每用眼 30 分鐘應(yīng)休息 5 - 10 分鐘。 2.用眼環(huán)境：保證室內(nèi)光線充足、均勻、穩(wěn)定，避免在過(guò)亮或過(guò)暗的環(huán)境中看書(shū)、寫(xiě)字、使用電子設(shè)備。 3.戶外活動(dòng)：每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，陽(yáng)光有助于視網(wǎng)膜釋放多巴胺，抑制眼軸增長(zhǎng)。 4.飲食營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素、花青素的食物，如胡蘿卜、藍(lán)莓、菠菜等。 5.定期檢查：每半年帶孩子進(jìn)行一次眼科檢查，及時(shí)了解眼睛的變化情況。 6.控制電子產(chǎn)品使用：嚴(yán)格限制孩子使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的時(shí)間。總之，預(yù)防孩子近視需要家長(zhǎng)和孩子共同努力，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和生活方式，關(guān)注孩子的眼睛健康，一旦發(fā)現(xiàn)近視跡象，及時(shí)采取措施干預(yù)。
2025-03-31 16:56

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什么是近視? 　　近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。查看全文»

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