26 歲女性抵抗力差易感冒能否用人血白蛋白
性別：女年齡：26病史：無身體抵抗力差，很容易感冒，而很難好轉(zhuǎn)。經(jīng)朋友介紹可用人血白蛋白。我想咨詢一下是否可以。謝謝。
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回答2
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何清 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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抵抗力差易感冒是常見的健康問題，其原因多樣，如營養(yǎng)不良、缺乏運動、壓力過大、睡眠不足、免疫功能紊亂等。人血白蛋白并非適用于這種情況。 1. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，會影響免疫系統(tǒng)功能。應(yīng)多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等，以及新鮮蔬菜和水果。 2. 缺乏運動：長期不運動，身體代謝和血液循環(huán)減緩，不利于免疫細胞的生成和活性。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、跑步、游泳等。 3. 壓力過大：長期處于高壓狀態(tài)會導(dǎo)致激素失衡，影響免疫系統(tǒng)?？赏ㄟ^冥想、瑜伽、聽音樂等方式緩解壓力。 4. 睡眠不足：睡眠是身體修復(fù)和免疫系統(tǒng)恢復(fù)的重要時期。保證每晚 7 - 9 小時的高質(zhì)量睡眠，創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。 5. 免疫功能紊亂：某些疾病或遺傳因素可能導(dǎo)致免疫功能異常。需要就醫(yī)進行相關(guān)檢查，如免疫功能檢測、血常規(guī)等，以明確原因。 總之，抵抗力差易感冒需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果情況嚴重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2025-03-31 14:39
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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可以口服核絡(luò)口服液+安利或者其他品牌的蛋白質(zhì)粉+維生素C，來提高機體和呼吸道的免疫力。
2016-01-29 14:30
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