抑郁是怎么回事，如何應(yīng)對
我不知道自己最近是怎么了，感覺自己總是很沒有精神，每天總是很抑郁，十分的累，晚上睡覺也總是睡不好，去醫(yī)院檢查自己得了抑郁，醫(yī)生說自己平時(shí)要多注意合理的安排休息，不要有壓力，我很不解，不知道一般抑郁是怎么回事。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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韓自力 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神（心理）科
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抑郁是一種常見的心理障礙，通常由多種因素引起，包括遺傳因素、神經(jīng)生化因素、心理社會(huì)因素、性格因素和環(huán)境因素等。 1.遺傳因素：抑郁癥具有一定的遺傳傾向，如果家族中有抑郁癥患者，個(gè)體患病風(fēng)險(xiǎn)可能增加。 2.神經(jīng)生化因素：大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如 5-羥色胺、去甲腎上腺素等，可能導(dǎo)致情緒調(diào)節(jié)異常。 3.心理社會(huì)因素：重大的生活事件，如失業(yè)、親人離世、感情受挫等，可能引發(fā)抑郁。 4.性格因素：性格內(nèi)向、敏感、悲觀的人更容易在壓力下出現(xiàn)抑郁。 5.環(huán)境因素：長期處于壓抑、緊張的環(huán)境中，缺乏社會(huì)支持，也可能促使抑郁癥的發(fā)生。 總之，抑郁癥的發(fā)生是多種因素綜合作用的結(jié)果。一旦確診，應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，包括藥物治療（如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等）、心理治療等，同時(shí)注意自我調(diào)節(jié)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，以促進(jìn)康復(fù)。
2025-03-31 21:34
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，抑郁癥是一種常見的精神疾病，建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。避免服用避孕藥,另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.
2016-01-29 10:10
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