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29 歲女性經(jīng)常雙肩酸痛，特別是晨起時(shí)雙肩沉重，可能是肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、風(fēng)濕免疫性疾病、不良睡姿等原因所致。 1.肌肉勞損：長期伏案工作、肩部過度用力等，導(dǎo)致肩部肌肉疲勞和損傷。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2.肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍組織炎癥，表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限。治療包括物理治療、藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，引起肩部放射性疼痛。需改善坐姿，必要時(shí)進(jìn)行牽引治療。 4.風(fēng)濕免疫性疾?。喝珙愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，累及肩部關(guān)節(jié)。需進(jìn)行免疫相關(guān)檢查，使用抗風(fēng)濕藥物，如甲氨蝶呤等。 5.不良睡姿：長時(shí)間側(cè)臥壓迫肩部，影響血液循環(huán)。調(diào)整睡姿可改善。 雙肩酸痛可能由多種原因引起，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進(jìn)行針對性治療。

建議排除肩周炎，目前做功能鍛煉。藥物封閉治療試試，

做什么工作的？有可能是頸椎引起的，可拍X片檢查一下。