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備孕前進(jìn)行婦科體檢很重要。上海有多家正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)可選擇。備孕準(zhǔn)備包括身體檢查、生活調(diào)整、補(bǔ)充營養(yǎng)、心理準(zhǔn)備、避免不良因素等。 1.身體檢查：進(jìn)行全面的婦科檢查，如白帶常規(guī)、婦科超聲、性激素六項(xiàng)等，排查婦科疾病。還要做優(yōu)生五項(xiàng)、甲狀腺功能等檢查。 2.生活調(diào)整：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等。 3.補(bǔ)充營養(yǎng)：提前 3 個(gè)月開始補(bǔ)充葉酸，飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 4.心理準(zhǔn)備：保持良好心態(tài)，減輕壓力，避免焦慮和緊張。 5.避免不良因素：戒煙戒酒，遠(yuǎn)離輻射和化學(xué)毒物，避免生病時(shí)隨意用藥。 做好備孕準(zhǔn)備能提高受孕幾率，保障母嬰健康。備孕夫妻要重視并認(rèn)真執(zhí)行。

孕前的一般檢查：體格檢查，測量血壓，對身體的各個(gè)臟，如心臟，肝臟，腎臟等等，做一次全面的，系統(tǒng)的檢查。若某些系統(tǒng)曾患有疾病，就應(yīng)當(dāng)請醫(yī)生看一下，是否已痊愈，或者已好轉(zhuǎn)。醫(yī)生告訴你適合懷孕時(shí)，方可懷孕。如果曾有異常孕產(chǎn)史，如自然流產(chǎn)，死胎，胎兒發(fā)育畸形或新生兒不明原因死亡等，在下次懷孕前，應(yīng)到遺傳優(yōu)生咨詢門診進(jìn)行咨詢。一些生殖道致病微生物，如霉菌，滴蟲，淋球菌，沙眼衣原體，梅毒螺旋體等，可以引起胎兒宮內(nèi)或產(chǎn)道內(nèi)感染，影響胎兒的正常發(fā)育，還會(huì)引起流產(chǎn)，早產(chǎn)等危險(xiǎn)。如有感染，應(yīng)推遲受孕時(shí)間，先進(jìn)行治療。如果有家族遺傳疾病，請進(jìn)行咨詢，必要時(shí)，應(yīng)該進(jìn)行相關(guān)的檢測，避免下一代遺傳性疾病發(fā)生。