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目光恐懼癥注視他人眼睛時躲閃的原因是什么

恐懼癥

我有目光恐懼癥喜歡注視別人的眼睛但眼睛盯著對方的眼睛看時就會躲閃請問喜歡是什么原因啊想不通我有目光恐懼癥喜歡注視別人的眼睛但眼睛盯著對方的眼睛看時就會躲閃請問喜歡是什么原因啊想不通無網(wǎng)上回答

  • 回答5

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    汪玲華 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級甲等

    心理科

    目光恐懼癥患者注視他人眼睛時躲閃,可能由多種因素導致,如心理因素、社交經(jīng)驗、自我認知、神經(jīng)生理因素和成長環(huán)境等。 1.心理因素:患者可能存在自卑、焦慮、緊張等心理狀態(tài),擔心自己的表現(xiàn)不被他人認可,從而在注視他人眼睛時產(chǎn)生躲閃。 2.社交經(jīng)驗:缺乏良好的社交技巧和經(jīng)驗,不懂得如何與他人進行有效的眼神交流,進而出現(xiàn)躲閃行為。 3.自我認知:對自身形象和能力的負面評價,認為自己不夠好,害怕通過眼神被他人看穿。 4.神經(jīng)生理因素:大腦中的某些神經(jīng)遞質(zhì)失衡,影響情緒和行為的調(diào)節(jié),導致目光躲閃。 5.成長環(huán)境:在成長過程中,如果受到過度保護或批評,可能會影響自信心和社交能力的發(fā)展,出現(xiàn)目光恐懼和躲閃。 總之,目光恐懼癥患者注視他人眼睛時躲閃是一個復雜的問題,需要綜合考慮多種因素。對于患者,應(yīng)積極尋求專業(yè)心理治療,如認知行為療法等,逐步克服恐懼,提升社交能力和自信心。

    2025-03-31 19:59
  • 回答4

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    目光恐懼癥是一種心理疾病,建議您最好是進行心理咨詢與治療來調(diào)整,也可以自我調(diào)整1.進行放松訓練,放松自己的情緒,對抗您的緊張情緒2.適當?shù)霓D(zhuǎn)移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多參加社交活動建議你多看一些勵志的書,增長自己的自信。而自信,從另一方面,就是能與別人說話時看著別人的眼睛。如果你不敢直面陌生人,那就從你身邊的好友開始,慢慢練習。然后通過去買菜、購物時與別人的交流,你就會慢慢大膽了。別害怕丟臉,只要你敢踏出第一步,你就會發(fā)現(xiàn)與別人交流也是一種快樂。

    2016-01-29 15:10
  • 回答3

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好大部分感到自己眼睛不敢看人,部分病人在發(fā)病初期即以視線恐怖為主要癥狀那么說明你還沒有特別嚴重所以在有種喜歡看但直接對視是又害怕,而且是不是愛看年輕的異性。

    2016-01-29 14:45
  • 回答2

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    不敢直視別人的眼睛?那你應(yīng)該是屬于內(nèi)向的人吧,通常比較內(nèi)向的人都不太敢直視他人的眼睛,我想你心里有幾分自卑感,現(xiàn)在很多人的心里面都會有這種心理,這看你是你小時候有所陰影,導致你現(xiàn)在不太敢對視別人。要打從心里面的對自己說“有自信的人是最帥的!”醒來對著鏡子里時,對自己微笑,并為自己說一句鼓勵的話,為自己奮斗一天而打打氣,這樣可以增加自信心。而當你對視別人的眼睛時,心里面也要告訴自己,對視別人說話是對人的尊重,這是理所當然的。不過我沒看懂你的后面那話,不好意思。希望你以后變得自信,昂首挺胸的。加油!~~~

    2016-01-29 14:01
  • 回答1

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    這世界上不是什么事情都有原因的。你得性格就是這樣的,不是找出原因就能改變的,所以你也沒必要找出原因不是嗎?

    2016-01-29 08:23
就醫(yī)問藥

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什么是恐懼癥?   恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡稱,常見的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場所恐懼癥(廣場恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對某種動物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場所恐懼癥者害怕外出,特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時如有人陪伴,恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己,怕當眾說話,怕與人對視,怕見人臉紅等,總之是怕當眾出丑。各種恐懼癥當離開恐怖對象時,即沒有任何焦慮。 查看全文»

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  • 鄺如意

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