身體虛血壓低犯困，用啥泡水喝能改善
您好，我想咨詢一下，我身體虛，血壓低，每天都很犯困，應(yīng)該該怎么辦，還有我想可以用什么泡水喝，謝謝
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回答2
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陳衛(wèi)英 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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身體虛弱、血壓低且易犯困，可能是由多種原因引起的，如營養(yǎng)不良、貧血、心臟問題、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏運(yùn)動等。 1. 營養(yǎng)不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，導(dǎo)致身體機(jī)能下降。應(yīng)保證飲食多樣化，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2. 貧血：體內(nèi)紅細(xì)胞或血紅蛋白不足，影響氧氣輸送?？啥喑院F豐富的食物，如豬肝、菠菜等，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物。 3. 心臟問題：心臟功能不佳，泵血能力減弱。需進(jìn)行心臟相關(guān)檢查，如心電圖、心臟彩超等，明確病因。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡，如甲狀腺功能減退。需要進(jìn)行激素檢測，確診后可能需服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 5. 缺乏運(yùn)動：身體代謝緩慢，血液循環(huán)差。應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動量，如散步、慢跑等。 出現(xiàn)身體虛弱、血壓低且易犯困的情況，應(yīng)重視并及時調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，接受專業(yè)治療。
2025-04-01 04:09
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，這種情況與體質(zhì)差有關(guān)，注意加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛練，以提高身體的抵抗力。平時注意飲食，不要過食辛辣刺激性食物和魚腥食物，注意均衡營養(yǎng)。
2016-01-29 19:32
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