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脖子像是固定了，抬不起來也低不下去，可能是肌肉勞損、頸椎病變、外傷、落枕、神經系統(tǒng)疾病等原因造成的。 1.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度使用頸部肌肉，會導致肌肉疲勞和勞損，引起頸部活動受限。治療以休息、熱敷、按摩和物理治療為主。 2.頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，壓迫神經和血管，影響頸部活動?？赡苄枰幬镏委?，如甲鈷胺、布洛芬、頸復康顆粒等，嚴重時可能需要手術。 3.外傷：頸部受傷，如扭傷、拉傷等，會使頸部肌肉和關節(jié)受損，導致活動障礙。需先檢查確定損傷程度，輕度外傷可通過休息和冷敷緩解，嚴重外傷可能要進行手術修復。 4.落枕：睡眠姿勢不當或頸部受冷，導致頸部肌肉痙攣，引起疼痛和活動受限?？赏ㄟ^按摩、針灸等方法緩解。 5.神經系統(tǒng)疾?。喝缟窠浹住⒓顾栊皖i椎病等，影響神經傳導，導致頸部肌肉控制異常。治療需針對病因，如營養(yǎng)神經的藥物維生素 B12 等。 脖子固定無法活動可能由多種原因引起，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，明確診斷，并采取相應的治療措施。

您的情況可能還是神經性原因引起的，您還是可以試試針灸或者按摩治療的，祝您早日康復！