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引起眼袋的原因較多，主要有遺傳因素、年齡增長(zhǎng)、不良生活習(xí)慣、睡眠不足、眼部疾病等。消除眼袋可通過日常護(hù)理、醫(yī)療美容、藥物治療等方法。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生眼部皮膚薄、眶隔脂肪多，易出現(xiàn)眼袋。這種情況較難通過非醫(yī)療手段改善。 2.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增大，眼部皮膚松弛，眶隔筋膜彈性降低，眶隔脂肪膨出，形成眼袋。可使用一些具有緊致功效的眼霜。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過度用眼、吸煙飲酒等，會(huì)影響眼部血液循環(huán)和新陳代謝，導(dǎo)致眼袋出現(xiàn)。應(yīng)保持良好作息，避免過度用眼。 4.睡眠不足：睡眠不好會(huì)使眼部肌肉得不到充分休息，容易產(chǎn)生眼袋。保證充足睡眠，有助于減輕眼袋。 5.眼部疾病：如結(jié)膜炎、瞼緣炎等，炎癥刺激可能導(dǎo)致眼袋。需先治療眼部疾病。 總之，要消除眼袋，需綜合考慮多種因素，選擇適合自己的方法。同時(shí)，保持健康的生活方式至關(guān)重要。如果眼袋嚴(yán)重影響美觀，可咨詢專業(yè)醫(yī)生，選擇合適的治療方式。

閑時(shí)多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周邊穴位,增加其血液循環(huán)加速,以達(dá)到眼部周圍血細(xì)胞活躍.

1．為了消除下眼瞼松垂或形成囊袋，最好每天能斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘，借此姿勢(shì)增加頭面血液循環(huán)，以改善顏面部肌膚營(yíng)養(yǎng)狀況。每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對(duì)眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。2．睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅(jiān)持下來可收到減輕下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅町緩解眼睛的疲勞，而且還有減輕眼下囊袋之功效。3.亦可在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位。特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點(diǎn)輕敲。平時(shí)應(yīng)當(dāng)避免隨意地牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^度伸展、這些措施都有助于下眼袋的減消。4．日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善顏面部肌膚。平時(shí)尚須注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類的食物。注意膳食平衡，可對(duì)此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)消除下眼袋亦有裨益。5．對(duì)待下眼袋，在國(guó)外有人常采用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，抑或用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時(shí)。這些物質(zhì)有助于解決眼下部所出現(xiàn)的囊袋問題；另外，臨睡前吃得過咸和大量飲水，枕頭太低都會(huì)形成眼袋，應(yīng)注意避免。應(yīng)養(yǎng)成早晚用眼霜進(jìn)行眼部按摩的習(xí)慣。睡前不要喝水，睡眠要充足。早上洗臉時(shí)用冷水縛一下眼睛。最好配合適合你的眼霜用一下，我也有眼袋，最近用了“每時(shí)每刻”的眼霜覺得還行，是分早晚的套裝，晚上用去眼袋的，早上用祛黑眼圈的。我用了一段時(shí)間了，效果不錯(cuò)。