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乳房松弛下墜有哪些改善方法

乳房疾病

乳房松弛下墜怎么辦呢,有什么方法,哪種方法最好

  • 回答2

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    郭毅 副主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)外科

    乳房松弛下墜可通過(guò)多種方式改善,如鍛煉、飲食調(diào)整、佩戴合適胸罩、按摩、手術(shù)等。 1.鍛煉:堅(jiān)持進(jìn)行胸部肌肉鍛煉,如俯臥撐、啞鈴飛鳥(niǎo)等,能增強(qiáng)胸部肌肉力量,改善乳房形態(tài)。 2.飲食調(diào)整:多攝入富含膠原蛋白和蛋白質(zhì)的食物,如豬蹄、魚(yú)肉、豆類(lèi)等,有助于維持乳房的彈性。 3.佩戴合適胸罩:選擇有良好支撐作用的胸罩,能提供一定的托舉,減輕乳房下垂的程度。 4.按摩:適當(dāng)?shù)男夭堪茨梢源龠M(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)胸部組織的活力。 5.手術(shù):對(duì)于嚴(yán)重下垂的情況,可考慮乳房上提術(shù)等整形手術(shù),但需謹(jǐn)慎選擇,并在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。 乳房松弛下墜的改善需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和綜合措施。每個(gè)人的情況不同,選擇適合自己的方法很重要。同時(shí),保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也對(duì)乳房健康有益。

    2025-04-01 02:10
  • 回答1

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    你好,乳房在合理情形下,尤其是年輕的婦女,乳頭的水平位置是在乳房下皺襞之上,若掉在其下即是所謂的乳房下垂。想要解決乳房下垂問(wèn)題,當(dāng)前,可用的方法頗多,如雙環(huán)法乳房下垂矯正術(shù)、乳房塑形懸吊法、乳房真皮固定術(shù)、乳房上提固定術(shù)等?! ?、雙環(huán)法乳房下垂矯正術(shù):通過(guò)設(shè)計(jì)雙環(huán)形切口,將適量的乳腺組織重塑成半球形,并固定在胸大肌筋膜上,以改善乳房下垂的外觀(guān)。  2、乳房塑形懸吊法:此法主要是通過(guò)懸吊下垂的乳腺的組織并改變?nèi)轭^及乳暈的原位,目的在于提升乳頭乳暈在乳峰上的位置,以改善下垂的乳房形態(tài)?! ?、乳房真皮固定術(shù):此法需要先確定乳房應(yīng)處的正常部位,再基于乳房體積適當(dāng),但組織分布失常而發(fā)生松垂的原理,切除一部分乳房皮膚的表皮,露出真皮,然后利用縫合方法將真皮向乳房?jī)?nèi)部卷轉(zhuǎn)填人,迫使乳頭和乳房向上方移動(dòng)并向前方凸出,以恢復(fù)正常形態(tài)?! ?、乳房上提固定術(shù):此法需要切除乳房外上1/4的中厚皮片,然后提緊縫合,上提固定,以矯正乳房的松垂。

    2016-01-29 14:17
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是乳房疾病?   乳房疾病是指發(fā)生于乳房部的各種疾病的總稱(chēng)。男女均可發(fā)病,但由于女性乳房的特殊生理,乳房疾病多見(jiàn)于女性,是中醫(yī)外科疾病中的常見(jiàn)病、多發(fā)病。  早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有關(guān)于乳房的經(jīng)絡(luò)和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經(jīng)》即載有乳癖病名。此后,歷代文獻(xiàn)均有所記載,如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發(fā)”,隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”,宋《婦人大全良方》載有“乳巖”,明《外科理例》載有“乳衄”等,且對(duì)各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述?!秼D科玉尺》說(shuō):“婦人之疾,關(guān)系最鉅者,則莫如乳?!笨梢?jiàn)前人對(duì)乳房疾病十分重視。 查看全文»

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