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早上 7 點(diǎn)泡 15 克枸杞與蜂蜜一同喝是可以的，但需考慮個(gè)人體質(zhì)、飲用頻率、搭配比例、飲用時(shí)間以及身體狀況等因素。 1. 個(gè)人體質(zhì)：如體質(zhì)偏熱者，可能會(huì)因二者同飲而出現(xiàn)上火癥狀；體質(zhì)虛寒者，適量飲用可能有助于改善身體狀況。 2. 飲用頻率：不宜過于頻繁，一般建議每周 3 - 5 次為宜。 3. 搭配比例：枸杞 15 克搭配適量蜂蜜，避免蜂蜜過多導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過量。 4. 飲用時(shí)間：早上 7 點(diǎn)飲用，有助于補(bǔ)充能量，但胃腸功能較弱者可能會(huì)引起不適。 5. 身體狀況：若患有糖尿病、高血壓等慢性疾病，需謹(jǐn)慎飲用，以免影響病情控制。 總之，早上 7 點(diǎn)泡 15 克枸杞與蜂蜜一同喝有一定益處，但要綜合考慮上述因素，根據(jù)自身情況適量飲用。如飲用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)停止并咨詢醫(yī)生。