父母離異致抑郁，如何應對與治療？
我父母前段時間離異了，因為我學習他們并沒有告訴我?？墒悄翘煳彝德牭搅怂麄兊恼勗?。之后我就很不開心，也不想出門，連見別人和別人說話都會覺得很害怕。并且腦子越來越記不住事情，母親帶我去醫(yī)院，醫(yī)生說是抑郁癥。
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回答2
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周伯榮 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神醫(yī)學科
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父母離異引發(fā)抑郁，需從心理調(diào)節(jié)、家庭支持、藥物治療、社交恢復、生活習慣改善等方面綜合應對。 1.心理調(diào)節(jié)：尋求專業(yè)心理咨詢師幫助，學習應對情緒的技巧，如深呼吸、冥想等。 2.家庭支持：父母應給予更多關愛與理解，共同營造溫暖的家庭氛圍。 3.藥物治療：可使用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等抗抑郁藥物，但需遵醫(yī)囑。 4.社交恢復：逐漸增加與朋友的交流，參加社交活動，重建社交信心。 5.生活習慣改善：保持規(guī)律作息，適量運動，如散步、瑜伽，保證充足睡眠，合理飲食。 總之，抑郁癥的治療是一個綜合的過程，患者自身、家庭和社會都要積極參與。只要積極治療，調(diào)整心態(tài)，多數(shù)抑郁癥患者能夠恢復正常生活。
2025-03-31 23:31
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回答1
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武威 主治醫(yī)師
太原市第二人民醫(yī)院
二級甲等
心理門診
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你好，抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。為了很好的預防抑郁癥的出現(xiàn)，介意不宜長時間的一個人要房間里，平常有什么心事也不要憋在心里，可以找信得過的朋友說出來，或是多去運動。
2016-01-29 13:43
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