工作競爭致精神緊張、睡眠差，如何用藥治療？
醫(yī)生，您好我從小到大，性格都很開朗，話多，精神也很好，蹦蹦跳跳的很活躍，但是直到我2001年到一家韓資企業(yè)工作，慢幔的，公司競爭越來越加大，擔心的事情就越來越多。比如，在我工作的部門，新來一個職員，我就特別想排擠他，怕他超越我，所以，我就特別不喜歡他，其實我知道，我們各自其實都不是壞人，但是我就是不喜歡他，看到他出了成績我就會更加不喜歡他，我有時也問自己，以前自己不是很寬容別人很會問別人著想嗎，怎么現(xiàn)在一點都不能容忍別人呢，其實我也知道自己不喜歡他的原因是應(yīng)該我怕他做好了會和我有競爭，在現(xiàn)在的社會和都市，我相信每一企業(yè)里面都是有的，但是我發(fā)覺自己控制不了自己了，只要別人一提起那個人我就很討厭，就會想起他的種種，然后心里就會涌起一團火，而且現(xiàn)在連看都不想看到他，一整天話也不想說話，就是他和我說話我也是很忡的和他說，故意想和他激化，我想惹的他不開心了我心里就會好受一點，精神高度緊張，有的時候甚至精神緊張的在走路的時候腳都邁不動了，我知道這是自己心里過度憂慮所致，所以自己一直注意調(diào)整自己，思想放開了，也學著不去想那些不開心的事了，現(xiàn)在好多了，但是不能和別人有矛盾，要是一有矛盾，我馬上精神就會高度緊張起來，氣的我要好長時間才能平靜下來，請問醫(yī)生，能有什么藥物適合輔助治療我這樣的抑郁癥嗎？我感覺自己就是有點睡眠質(zhì)量不好，容易醒，容易激動，一想到什么激動的事精神就高度緊張，心跳加快，其他的都沒什么.
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張晉碚 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神心理咨詢科
-
工作競爭帶來的精神壓力導(dǎo)致情緒和睡眠問題，包括易激動、精神緊張、睡眠易醒等?？赡苌婕敖箲]、抑郁狀態(tài)。治療方法包括心理調(diào)節(jié)、生活方式改變及藥物治療等。 1. 疾病介紹：長期的工作壓力可能引發(fā)焦慮和抑郁情緒，影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡，導(dǎo)致一系列身心癥狀。 2. 心理調(diào)節(jié)：學會放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，有助于緩解緊張情緒。 3. 生活方式：保持規(guī)律作息，適當運動，合理飲食，避免刺激性食物和飲料。 4. 藥物治療：可選用帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等抗抑郁藥，也可考慮使用勞拉西泮、艾司唑侖等抗焦慮助眠藥。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 5. 定期復(fù)查：定期復(fù)診，評估病情變化，調(diào)整治療方案。 總之，面對工作競爭帶來的精神問題，應(yīng)綜合多種方法進行治療和調(diào)整。同時，要認識到恢復(fù)需要時間和耐心，積極配合治療。
2025-03-31 16:50
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
不要給自己定上抑郁的帽子如果你抑郁的話就不會有任何興趣來排擠你的新同事了心理上的問題是很難控制住的因為我也長期的受它的捆饒想要開心簡單平和的生活誰不愿意呢?嘗試著給自己放個假吧或者有條件的話給自己一個長假,去做一些公益的職業(yè)不過你的這些都是你的性格造成的就像性格平和的人也在怪自己怎么沒有脾氣一樣
2016-01-29 15:22
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
診斷一旦確立，即應(yīng)制訂合理的整體治療方案：在急性期時，首要的是采取有力措施，盡早地減輕患者的痛苦，緩解癥狀，控制發(fā)作；在急性發(fā)作期控制癥狀達到康復(fù)后，應(yīng)長程治療，包括防止復(fù)燃、預(yù)防復(fù)發(fā)，改善預(yù)后。抑郁癥的治療方式包括藥物治療、心理治療、物理治療。藥物治療藥物治療的特點是起效相對較快，療效比較確定，適合于中度、重度抑郁癥患者。抗抑郁藥是當前治療各種抑郁障礙的主要藥物，能有效解除抑郁心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體癥狀，有效率約60%～80%。
2016-01-29 09:43
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
-
心理治療合適于急性期無消極觀念的輕中度抑郁癥、以及各類抑郁癥急性期癥狀控制后的鞏固和維持治療，可以與藥物治療同時進行。心理治療要求患者有一定的理解領(lǐng)悟能力，能夠持之以恒，在一定程度上能夠忍受治療過程中癥狀帶來的痛苦，其實不是任何人都適合，但若能堅持會增加心理健康和社會適應(yīng)能力，有效的預(yù)防抑郁癥的復(fù)燃復(fù)發(fā)。
2016-01-29 06:21
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
