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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蔡柳洪 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學(xué)中心
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影響長高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等。 1. 遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響，父母身高較高，子女通常有更高的長高潛力。 2. 營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是長高的重要條件，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。例如，牛奶、雞蛋、魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白，豆制品、乳制品富含鈣，魚肝油富含維生素 D。 3. 運動：適量的運動能刺激骨骼生長，像跳繩、籃球、游泳等有氧運動有助于長高。 4. 睡眠：生長激素在睡眠時分泌旺盛，保證充足且高質(zhì)量的睡眠對長高至關(guān)重要。 5. 疾病：某些疾病可能影響生長發(fā)育，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，需及時治療。 總之，想要長高，需要綜合考慮多種因素，保持良好的生活習(xí)慣，如有異常及時就醫(yī)檢查。
2025-03-31 20:31
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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病情分析：如果骨骺線還沒有封閉那么就還有可能會再長高一些。
2016-01-29 19:43
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