-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王曉鋒 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷外科（骨科三區(qū)）
-
頸椎病患者注意休息，要從睡眠姿勢、休息環(huán)境、休息時長、頸部放松、避免勞累等方面著手。 1.睡眠姿勢：選擇合適的枕頭，保持頸椎正常的生理曲度，仰臥或側(cè)臥均可。 2.休息環(huán)境：保證安靜、舒適、溫度適宜，避免頸部受風著涼。 3.休息時長：每天保證充足睡眠，一般成年人 7 - 9 小時為宜。 4.頸部放松：工作或?qū)W習間隙適當活動頸部，如緩慢仰頭、左右轉(zhuǎn)動等。 5.避免勞累：減少長時間低頭、仰頭或固定一個姿勢，避免提重物。 總之，頸椎病患者注意休息對于緩解癥狀和促進康復非常重要，要養(yǎng)成良好的休息習慣，同時配合醫(yī)生的治療，才能更好地改善病情。
2025-04-01 05:55
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
-
頸椎病治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作。
2016-01-29 03:11
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久.睡覺不益枕的過高，不要躺床上看電視和長時間打牌不要低頭工作時間過久等.
2016-01-29 00:23
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
