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突然近視且看遠(yuǎn)處模糊，可能與用眼習(xí)慣、遺傳因素、環(huán)境影響、營(yíng)養(yǎng)狀況、眼部疾病等有關(guān)。 1.用眼習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，如看書(shū)、看電子設(shè)備等，會(huì)使眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。應(yīng)定時(shí)休息，每 30 分鐘遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 2.遺傳因素：若父母近視，子女近視的概率會(huì)增加。 3.環(huán)境影響：照明不足或過(guò)強(qiáng)，都會(huì)影響視力。要保證用眼環(huán)境光線適中。 4.營(yíng)養(yǎng)狀況：缺乏維生素 A、維生素 B 等營(yíng)養(yǎng)元素，可能影響眼睛健康?？啥喑院}卜、動(dòng)物肝臟等食物補(bǔ)充。 5.眼部疾病：如角膜炎、虹膜睫狀體炎等，也可能引發(fā)近視。需及時(shí)治療原發(fā)病。 總之，近視后要注意保護(hù)眼睛，定期檢查視力，遵循醫(yī)生建議佩戴合適的眼鏡。如果視力變化較大，應(yīng)及時(shí)復(fù)診。

1.兒童、青少年均需散瞳驗(yàn)光，排除假性近視，并配戴合適的凹球面鏡矯正。2.高度近視除驗(yàn)光配鏡外，也可用接觸鏡矯正。3.高度近視有眼底病變者輔以藥物治療，必要時(shí)行后鞏膜加固術(shù)。4.20歲以上無(wú)禁忌癥者可考慮行放射狀角膜切開(kāi)術(shù)或鐳射屈光性切除術(shù)。

治療近視，首先要觀念正確，其次是方法得當(dāng)。近視配鏡只是屈光矯正。配鏡合適，不僅要驗(yàn)光準(zhǔn)確，更需要配鏡配鏡的原則，同時(shí)不能過(guò)分依賴。改善自身裸眼視力，才能有效控制度數(shù)發(fā)展、需要配合針對(duì)性的治療手段

你好，勞逸結(jié)合多運(yùn)動(dòng)：大城市白領(lǐng)工作時(shí)間忙，往往高強(qiáng)度的工作量使得眼睛沒(méi)有辦法得到很好的放松，一直處于一種很緊張的狀態(tài)。因此應(yīng)該工作半個(gè)小時(shí)，停下來(lái)休息一會(huì)兒。.綠色植物要多看：眼睛看色彩,最舒服的顏色是綠色，綠色植物能夠讓眼睛得到放松，到窗邊看看遠(yuǎn)處的綠色植被。