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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馮松福 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院
三級甲等
眼科
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13 歲近視 450 度，可通過養(yǎng)成良好用眼習慣、增加戶外活動、眼部按摩、佩戴合適眼鏡以及飲食調(diào)整等來幫助恢復部分視力。 1. 養(yǎng)成良好用眼習慣：讀寫姿勢要端正，保持“一拳一尺一寸”，控制用眼時間，每 30 分鐘休息 5 分鐘。 2. 增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光能促進視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有助于延緩近視進展。 3. 眼部按摩：如眼保健操，可緩解眼部疲勞。 4. 佩戴合適眼鏡：定期復查視力，及時調(diào)整眼鏡度數(shù)。 5. 飲食調(diào)整：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 總之，近視的恢復需要長期堅持。同時，要定期到正規(guī)醫(yī)院眼科檢查，監(jiān)測視力變化。
2025-03-31 23:07
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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視力差，及時配鏡矯正是必要的，但切忌過分依賴，畢竟配鏡不是治療手段，只是屈光矯正。建議在合理配鏡矯正的基礎(chǔ)上，配合針對性治療。關(guān)鍵是要針對眼肌僵持的病因，方法上雙眼同步眼肌療法在治療近視和糾正散光上有相對優(yōu)勢，詳情查閱咨詢。提問者對于答案的評價：
2016-01-29 21:00
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
